Kūnas po gimdymo
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Labu.
Aš tikrai pavydžiu ne baltai ne.. Bet juodai toms kurių kūnas lieka gražus po gimdymo ir cp. Girdit? JUODAI PAVYDŽIU
nes turbūt aš ne iš to laimės rato.
Trumpai.. Esu po 2cp gal mano oda labai istampe nėštumai nes tikrai pilvai buvo dideli 🤦♀️ ir pilvo odos daugiau liko ne susitraukė, tai toks glebnas pasiraukslejas Nu man gėda. Aš jauna 😁ir man tai didelis kompleksas
Taigi.. Žinau kad sportu galima tik patvarkyt bet.. Esmė gal yra likimo draugių? Panašiu atveju?
Mano dickiui 6metai mažiui 6men 😁aktyviai kariauju bet darau pratimus kiek galiu ir eina.
Koki pratimai sėdmenims, vidinei, ir šoninei šlaunų pusei geriausi? Užpakaliuko pakelimui? Pilvui atskira tema. Apačiai, talijai ir išilginiams raumenims? Kaip labiau jy stangrint kad ta oda nebūtų tokia rauksleta gal ji stangretu… Nu aš nzn 😁 kaip dar ką sakyt 🤦♀️😁
Help ❗❗🤫
Odos nesutvarkys sportas.
Pas mane irgi liko oda negrazi planuoju pilvo plastika darytis, nes jau beveik 10metu po paskutinio gimdymo ir nei sportas, nei jokie masazai nepadejo
Odos sportas nesutvarkys, galite nebent plastinę operaciją darytis, kurios metu bus pašalintas odos perteklius.
Jei sportuojate tik namie, tai pilna internete pratimu sedmenims, slaunims, kuriuos galite daryti:
Bet reiktu ir mityba reguliuoti, nes pratimai mazai ka pagelbes.
Dar daug priklauso nuo to kiek jums metu, kokia genetika – paziurekit i savo mama, mociutes, suprasite ko jus galite tiketis is savo kuno Dar pastebejau, kad tu moteru, kurios labiau megsta mesa, nei saldumynus, oda buna stangresne.
Jei leidzia finansines galimybes, butu gerai daryti stangrinancius kuno masazus.
Po gimdymo moterys neretai darosi pilvo plastiką, nes odos pertekliaus jokiais sportais, masažais ir dietomis nesutvarkysi. Tačiau jūsų mažajam dar tik pusė metų – specialistai teigia, kad odai susitvarkyti reikia palikti rezervą bent metus. Palaukit dar, gal situacija natūraliai pagerės.
Jei pas autore pilvas atrodo taip, kaip foto, tai tikrai pagelbes tik pilvo plastika. Bet ne pas visas po gimdymu buna taip nukarusi oda. Du vaikus pagimdziau, bet niekada neturejau tokio pilvo, kaip foto. Tad mano atveju uzteko tik sureguliuoti mityba, numesti svori ir sportuoti.
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
@egleleja , o sitas perteklius neatsiranda tada, kai atsiskiria pilvo raumenys? Vadinama dar diastaze 🤔
Taip, šiuo atveju tik plastika. Man po trijų vaikų taip nenutiko, pilvas visai normalus..
@agnebalciuniene , toks vaizdas būna, jei pilvą išvagoja strijos nėštumo metu. Sutrūkinėjusi oda nebeelastinga ir deja, nebesusitraukia.
Kai būna diastazė, tada po gidymo pilvas lieka smarkokai atsikišęs ir moteris vaikšto kaip –n tame nėštumo mėnesyje. Tokiu atveju yra spec pratimai diastazei sumažinti, arba vėlgi – operacija. Beje, pilvo raumenų išsiskyrimas nutinka bet kuriai moteriai po gimdymo, tik dažniausiai jis būna labai nedidelis ir nesimato.
Mano pilvas panašus, kaip įkeltoj nuotraukoj. Bet ne tik pilvas, o ir papai. Tai net neturiu iliuzijų, kad sportas kažką padarys, o tiesiog taupau pinigus slėpdama tokį kūną po drabužiais net prieš vyrą. Liūdnas vaizdelis.
Va taip atrodo diastazė. foto iš interneto.
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
@egleleja vaidas panašus..nu čia mano aš kalbu..
Man po pirmo apsitvarke kazkiek tai po gerų 2metu..bet vizualiai..
Odos faktas kad nedingo. Bet dabar dar labiau 🤦♀️.. Siaubas kažkoks
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Blemba. Kiek tos moterys turi iškęst. Negana to, kad 9mėn reikia kankintis, pats gimdymas menkas malonumas, o dar šitaip kūnas susidarko 😭 gaila.
Na nemanau kad sportas didelės reikšmės neturi , juk daug pavyzdžių kaip treneriai padeda susitvarkyti kūną tik reikia dirbti daug
Eina sau… o kaip zinot, ar nelaukia toks “dziaugsmas” po nestumo? Nuo ko priklauso?
Negali zinot kaip bus, pati as esu smulki pries nestuma sveriau apie 45kg turejau tobula pilva, bet nestumo metu pilvas buvo labai didelis, nors kas keisciausia nei vienos strips neatsirado 🤔 mano pilvo vaizdas zymiai geresnis, nei cia ikeltose foto, bet vis tiek kazkada darysiuos operacija
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
