Menuo pasikeisti
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
sveikos
nieko gero, nes jau rugsejo 1d turejau ateiti visiskai pasikeitus, t.y. sulieknejus
bet… vasara, o as dideeelee smalize, nejauciu saiko – valgau kiek matau
ir rugsejo paabaigoj manes laukiaa didele svente, kur noriu tobulai atrodyt
siuo metu mano ugis 1.68 , svoris 55kg zinau, tai nera daug, bet manes netenkina isdribes pilvas ir slaunys besitrinancios viena i kita
nusprendziau, kad dabar jau metas imtis veiksmu, vakar ir siandien begiojau, nevengiu ledu kokiu, bettt….reikalai gereja
tai va, gal galite patarti, ka daryti, kad per menesi numesti bet 7-8kg ir laabaai suploninti slaunis ir blauzdas? (jos pas mane siaubingos )
aciu uz patarimus
p.s. jeigu butu norinciu galit jungtis , kartu smagiau
as ir noriu )
jungiuosi ir as, siaubas kaip per sia vasara apsileidau
durna tu gal, numesti 7-8kg, tai kas liks is taves. geriau stangrink tas slaunis, o ne mesk, nes tavo svoris idealus
jungiuosi
manau kartu bus lengviau,tik daryk kaip sakau,ir tikrai prilaikykim vieną kitą,o ne tai,kad jai vienai sekasi,kitaai ne
sulaužykim šią neteisingą taisyklę!
Aišku, kad visų sudėjimai skirtingi….. bet numetusi 8 kg turėtum atrodyti baisiai… aš tokio pat ūgio, sveriu 50 kg ir atrodau neitin gerai, nes tikrai per liekna…. per didelius nervus buvo nukritę iki 48 kg, tai atrodžiau, kaip anoreksikė. Labai noriu priaugti 3 kg, bet nepavyksta. Autore, tikrai nepatariu mesti svorio, geriau sportuok ir stangrink savo kūną.
opaa
Nejuokauk tu tiek numest Su tokiu ūgiu, tavo svoris yra geras. Tik kūna reikia pastangrinti ir atrodysi gražiai Sportuok, valgyk subalansuotą maistą ir susitvarkis viskas
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
