Nerimas ir nevalgymas
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos, merginos.. Tikiu, kad yra buvę kažkas panašaus ne pas vieną.. Dabar toks sunkus metas man, tiek daug problemų rimtų susidėjo į vieną, nieko nebespėju, dėl tų problemų laaabai nerimauju. Ir dėl ko man dar labai neramu, tai dėl to, kad aš labai mažai valgau.. Beveik tris dienas buvau nieko nevalgiusi, tik kavą gėriau ar arbatas, nes visiškai nesinorėjo valgyti, nebuvo apetito, vakar jau gan normaliai pavalgiau, pamaniau, kad tvarkosi viskas, bet šiandien vėl bloga net pažiūrėti į maistą, nesinori tiesiog.. Net nežinau, ką daryti, kad tas nerimas visų pirma sumažėtų ir tas apetitas atsirastų? :/
Na kartais tenka valgyti priverstinai. Jei pati esi pakankamai protinga, kad suprastum, jog nevalgydama tik dar labiau didini nerimo jausmą, turėtum susiimti ir prisiversti.
Sveika ir man taip buvo, kadangi esu medike, tai rekomenduoju pagerti valerijono laseliu arba arbateles, tada valgyti kazka labai lengvo, tarkim apelsina, jogurta, buna ivairiai vieni po streso nemiega, kiti nevalgo, kiti per daug valgo, kiti verkia, kiti negali nieko daryti, taciau valerijonas stresa nuima, jei labai blogai galima ir raminancia tablete paimti ar vyno taurele, ir po kasniuka valgyki
betatminki viena dalyka, cia ne anoreksija, anoreksija kai zmogus save mato storu ir siekia sukusti, net kai jis labai lieknas… o cia streso ir dideliu isgyvenimu bei nerimo pasekme, cia reik ta stresa mazinti, labai padetu pasokti, paplaukioti, net sexas arba grynas oras, taciau sakau valgyki po nedaug bent po kasni ir dazniau… praeis, nusiraminki, gyvenimas kartais buna labai labai sunkus, po to palengveja…
Išties labai ačiū Jums už patarimus.. Šiandien jau šiek tiek yra apetito
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
