Nėštumas – pokyčių metas moters organizme. Dėl hormoninių pokyčių nėščiųjų dantenos tampa jautresnės, dažnai pasitaiko dantenų uždegimų, dantys tampa labiau pažeidžiami karieso. Šiuo laikotarpiu svarbi tinkama nėščiosios dantų priežiūra.

Nėščiosios sveikų dantų receptas

* Valytis dantis 2 kartus dienoj po 2 min. minkštu šepetėliu ir pasta su fluoru. Minkštas šepetėlis netraumuoja emalio ir dantenų, fluoras stiprina dantis. Jei pykina pastos skonis ar kvapas, rinkitės beskonę dantų pastą.

* Kartą per dieną valytis dantis dantų siūlu, kad pašalintumėte į tarpdančius patekusius maisto likučius, kurių nepasiekia dantų šepetukas. Valant dantų siūlu, lengvai pastebimas dantenų uždegimas, kraujavimas.

* Jei vargina rytinis pykinimas, išsivėmę skalaukite burną vandeniu, sodos tirpalu ar pienu, kurie neutralizuoja rūgštis. Išsivėmus nevalykite dantų šepetuku, nes skrandžio rūgštys ėsdina dantų emalį, o valydamos šepetėliu sukeliate greitesnį dantų emalio ardymą.

* Pasitikrinkite dantis pas dantų gydytoją. Jei yra skylučių, antras nėštumo trimestras (4-6 mėnesiai) – saugiausias laikas dantų gydymui. Rovimas ar plombavimas neišprovokuos persileidimo ar priešlaikinio gimdymo, jei bus parinktas tinkamas gydymas, medikamentai ir moteris nepatirs streso, didelės baimės.

* Valgykite sveikus maisto produktus, daug šviežių vaisių ir daržovių, produktų, kuriuose gausu kalcio. Vaisiuose ir daržovėse esantys A, C ir D vitaminai yra naudingi sveikai burnos ertmei, o kalcis naudingas ne tik jūsų, bet ir mažylio organizmui.

* Venkite dažno užkandžiavimo, saldžių, krakmolingų maisto produktų.Pavalgius saldumynų, rūgštesnių patiekalų, rūgštokų vaisių (citrusų, ananasų, kivių, obuolių ir pan.) burną reiktų gerai išskalauti.