Noriu sustangrinti kūną HELP
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos merginos. Žinau, kad tokių temų jau n prikurta, tačiau per tiek pasisakymų sunku atrasti konkrečiai to, ko man reikia. Taigi, aš mesti svorio nenoriu, man svarbiausia sustangrinti kūną (ypač šlaunis, užpakaliuką). Galbūt galite patarti, ar turite išbandytų, mėgiamų youtube pamokėlių su pratimais, mankštomis ir panašiai? Būčiau labai dėkinga
blogilates kanalas youtube yra viskas apie kūno formavima, ryškinima, ir šlaunu, užpakaliuko stangrinima
Up
blogilates
Gal galėtumėt numest konkrečių video?
Parašai youtube Blogilates ir susirandi,o gal mums dar už tave ir sustangrint tą kūną?
Blogilates, jei norisi lengviau
Shaun T focus 25, jei norisi sunkiau
ir Insanity, jei norisi padirbėti kaip reikalas !
Ačiū
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
