nugaros laikysena
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos merginos, man reikia pagalbos. Gal kuri esate susidūrusi su tokia problema kaip kuprelė, kūprinimusi? Aišku tik dabar pati pajutau, kad labai nekaip atrodo tad nusprendžiau kažką daryti. Tik įdomu ar 19 metų tai veiksminga, ar įmanoma ką pakeisti. Galvoju įsigyti vadinamąjį voriuką, gal kuri bandėt? Kaip jis? Prašau pasidalinkite savo patirtimi ))
koks cia voriukas? niekada apie toki negirdejau, man butu irgi aktualu
Voriukas pats savaime nugaros netiesina. Jis duodą signalą, kad laikysena yra bloga ir kad pats privalai konkroliuoti ją 24 val. per parą. Siūlyčiau veikti pagal visą kompleksą įvairių priemonių: Voriukas nėra blogai, bet prie jo galėtumėt ir stovėt vis ilgiau tiesia nugara atsirėmus prie sienos, įsigyti kėdę su Jūsų nugarai tinkančiais atlošo išlinkimais, miegoti ne ant minkštos lovos, pasiimti iš šeimos daktarės siuntimą pas reabilitologą, kur Jumis apmokintų veiksmingais pratimais, gautumėt masažus, fizioterapines ar vandens procedūras. Visas kompleksas priemonių veiktų geriau, nei po vieną
buvo akcija tokiam dalykui, man rodos beta.lt, uz 20lt tas voriukas buvo
Bet o tas voriukas kur su medinėm lentelėm tai manau tikrai neleis kūprintis, tad netik signalą duos? ar aš klystu?
aš turiu tokį “voriuką” tai lyg tai su metalinėm juostelėm,tai nėra jokio signalo, automatiškai tiesiai vaikštai ir sėdi
aš nešiojau kai mažesnė buvau tokią ortopedinę liemenę.bet tik po namus. gal panešiojau metus.Bet pabodo labai,tėvai sako ,kad pasitaisė ta laikysena kažkiek,bet man taip neatrodo.norėčiau voriuką panešiot
Padeda viskas jei tik rimtai susiimi ties problema,ir amzius nesvarbu,is savo patirties zinau
robertisha o tai ir nereikia tų kitų masažo? ar užtenka to voriuko? ) Beje maždaug kokios kainos būna jų?
Aš turiu iš Euro vaistinės nusipirkus laikysenos koreguoklį, kainavo berods 30 lt. Jis toks paprastutis, tik elastiniai raiščiai, nesimato po megztuku. Tai galiu pasakyt tikrai priverčia išsitiesti.
gal kuri domėjotės apskritai pratimais nugarai stiprinti ir laikysenai koreguoti?
As turiu laikysenos koreguokli power magnetic posture support, tai jis man ziauriai nuverzia pecius..nesuprantu ar cia taip turi buti-ar jis per mazas?…
Geriausia daryti pratimus pačios stuburas buvo iškrypęs, tai tik sporto pagalba atsitaisė. Internete yra pilna pratimų)))
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
