pagalbos psichei
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
TAIP, AŠ TOKIA. Tą pripažįstu, taigi manau pradžia yra… tik nežinau kaip su tuo kovoti… esmė, kad esu LABAI nervingas žmogus, mane sunervina bet koks menkniekis. Ir taip nuo paauglystės, tėvai visad prikaišiodavo, kas mane labai skaudindavo, nors ir pati tai suprasdavau… nežinau iš kur tas nervingumas, manau, jog paveldėjau, gal dar prisidėjo vaikystės skaudūs potyriai… esmė, jog noriu jį suvaldyti, deja nėra taip paprasta, iš tiesų tai velniškai sunku! Dabar gyvenu su vaikinu, taigi mano isterijas reikia kęsti jam… iš pradžių jis nekreipdavo dėmesio, o dabar pats panašėja į mane, matau, jog aš būdama tokia ragana, baigiu gerą, ramų žmogų, padaryt tokiu pačiu. Mano nervai žlugdo mus abu. Mūsų santykius. Žlugdo viską. Nežinau, kiek ilgai jis temps su tokia kaip aš… noriu pasikeisti… kaip su tuo kovoti? Prieš vaistus esu nusiteikusi, nebent būtų kokie žolelių pagrindo… visad sakau, jog man reikia nukeliauti kur toooli, į kokį vienuolyną… taip noriu apsivalyti save… esu pilna visokio brūdo, panikos, pykčio, isterijų…
PADĖKIT, jūs protingos, patyrusios, gal teko kam su tuo susidurti..?
bandyk skaityt knyga “lengvas budas nustoti nerimauti”. allen carr lietuviska, sunkiai randama telefonine versija. pati parsisiunciau panasia, bet deja neturiu laiko jos skaityt.. ir daugiau panasiu knygu galima rast… svarbiausia uzsiimt rimtai perskaityt… gal pades, jei pasistengsi pritaikyt.
”nerimauti”?! Man reiktų knygos ”lengvas būdas nesiuntinėti visų, nemėtyti daiktų, nenaudoti smurto”……………..
Čia jau nei vaistai, nei knygos nepadės manau. Apsilankyk pas psichologus galbūt ar psichiatrus. Pasikalbėti ir išsipasakoti-padės.
Ir tada jų paprašyk kokių žolelių pagrindo vaistų. Sėkmės!
Psichologas, sportas, meditacija, gera literatūra. Ir patariu būtent gongų meditaciją, jei tu iš Vilniaus.
ačiū, kas patariat, man tai labai svarbu… sportu užsiimu, skaitau literatūrą tik nepakankamai dėl laiko stokos. O meditacija man būtina, reikia kada pradėt, manau pagelbėtų… kas dėl psichologo, man tai visad atrodė… hm.. nepriimtina.. sunku išsipasakot, kažkokiam nepažįstama žmogui, kuriam manau, nusispajut ant bėdų, jis tik skaičiuoja uždirbtus pinigus… na yra gal atsidavusių, bet tokie savo srities specialistai, manau užsiima su rimtesniais pacientais…
Psichoterapija padeda. Ar bandete zalotis? Kaip ivardinate saviverte savo?
porą kartų buvo užėjęs noras, bet ačiū die to nepadariau… tikrai neketinu pradėt savęs pjaustyt o kas dėl savivertės – gal ir keista, bet labai pasitikiu savimi, dažnai laikau save geresne už kitus… negaliu pakęst nekompetencijos, žioplumo, kvailumo. Nekenčiu kvailų žmonių………. jie mane nervina
koks zodiakas? siaip idomu
siulau paziureti Jevgenijaus Cernys paskaitas, kad ir Youtub`ej. pades daug ka suprasti
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
