Pavirtau kiaule
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Isvien edu, be sustojimo, bet kur, kur tik einu . Pvz vakar suvalgiau 12 cepelinu , sokolado plytele, 4 bandeles, siandien suvalgiau kilograma bananu, jogurto ta vidutini pakeli, sniceli, du kotletus, kruva bulviu koses,kibina viena vytinta desra .. 😮 Db jau priedus, bet suvalgyciau dar, jei ko butu skanaus, as negaliu valgyt sveiko maisto, man jis pasidares slykstus, nutukau kaip kiaule, sveriu 60 kilogramu, bet pilvas i visas puses isvesejo, sikna susilygino su nugara, celiulito duobes baisiausios.. Nebetelpu i S dydzio drabuzius.. Visada turejau apetita gera, bet db liguistas edimas… Ar gali but toks edimas nuo KT? Siaube, nekenciu saves, reiks eit gal pas psichiatrus kokius …
man tai nesitiki, kad su tokiu svoriu, juk dar nera virsvoris ir tieeek valgai
Nu va Nieko baisaus tie cepelinai kol skrandziai speja suvirskint …
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Ne toks jau mazas tas svoris, ant tokio ugio …O pilvas tai matosi, kad patukes … Jauciu is tu 10 kilu kur priaugo, 7 ant pilvo nusedo … O galvojau, kad turiu smelio laikrodzio figura…. Pasirodo obuolys… Riebus obuolys .. Gerai , kad MD yra, kur per mazus rubus parduot
Na keli patarimai, taciau be asmenines patirties komentaru. Jei reikes i az:
1. Gerti daug vandes
2. Gerti zalia arbata
3. Kiekviena ryta ir kada tik nori ko nors skanaus gerti silta vandeni su citrina
4. Valgyti 3 pagrindinius valgius, taip pat 3 kart uzkandziauti
5. Nustatyti valgymo laika, ir kasdien sekti grafika
6. Saldumynu ir kito slamsto tik 8-9h ryte nedaug
vien jau tai, kad suprantat savo elgesio blogumą – rimtas žingsnis į priekį
nusipirk indeliu tokio dydzio,kaip tavo kumstis ir is ju visad valgyk.
niekada nekartok porcijos.
valgyk kas 3-4 valandas.
kitu metu gerk arbata/kava.
tokiu budu tavo skrandis sumazes (skrandis susitraukia po mazdaug 2savaiciu).
asmeniskai as daznai viso cepelino neiveikiu ir karta buvau nusipirkus maza kebaba. vos vos ji iveikiau, su pertrauka virskinimo, nes netilpo…
va mano beda,kad as megstu riebiai ir saldziai valgyt, bet stengiuos atprast nuo sito.
esme valioje. ugdyk valia.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
