Prieš ir po +foto
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos! Tema laikina, gavus atsakymà ja ištrinsiu. Tiesiog nesuprantu kokio tipo yra mano figūra? Obuolio? Nes platūs pečiai? Žodžiu padekit!! Žinau as apvali karvutė, damos nepykit už baisų vaizdą ir už nuogybes. Sportuojuuu! tiesiog noriu žinoti(
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
Zinau, kad norint issiaiskint veido forma, reik atsistot pries veidrodi ir apsibraukt veida, na ant veidrodzio, paskui atsitraukt ir paziuret galit ir su figura ta metoda pabandyt, bet siaip tai jus man laikrodzio formos nes ryskus liemuo Sekmes ir superiniai jusu pokyciai
bitute_pilkoji atisakiau bulkučių, visokių limonadų, tik papraščiausiai susiderinau mitybą, ką ir kada valgau. Tarkim rytais angliavandeniai(avižinė košė), priešpiečiai angliavandeniai(obuolys), pietums baltymai(vištienos filė, tunas, lašiša), vakarienei baltymai(varškė). +2Litrai vandens. O sportuot nieko nedariau pilvukui, tik squats. Tai tiek.
užsidėjo ne tokias aptemptas kelnaites simple
toma96 būtinai pabandysiu! Ir ačiū labai
Kaip pasiekėt tokių rezultatų? ))
suzianka susiderinau mitybą ir stengiaus gerti labai daug vandens
wen
Ne kelnaičių čia dėka šonai apmažėjo, o žiūrėjimas ką valgau. Beto toje vietoje apimtys apmažėjo, taipogi ne dėl kelnaičių.
Kažkaip neįtikima, kad per 8 dienas toks akivaizdus skirtumas… Ko gero stebuklas tikrai slypi kelnaitėse
Jo jo jo, tik nereikia. Per 8 dienas neįmanoma taip sumažint apimtis, net badaujant ) Viskas dėl kelnaičių Bet šiaip sėkmės toliau dirbant
Man nėra pagrindo meluoti, bet ačiū sėkmęs man tikrai dar reiks
galiu patikinti,kad tikrai galimas dalykas per 8 dienas taip padailinti savo formas.tiesa,namazai priklauso ir nuo pacio organizmo.juk vienoms sparciau tirpsta kg,kitoms tenka labiau pasistengti.
Autorei sekmes.saunuole
joly- ačiū!
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
