Proteinu kokteiliai
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos, ar geriate po treniruociu proteiu kokteilius? Gal pasidalintumete receptais, kad butimanoma ir namu salygom gamint(nieko imantraus)
beja, ar jie veiksmingi lieknejant? jei geri po treniruotes?
pabusiu ne mieloji, bet pienas bananas varske + dar kas nors pagal skoni
Toks pora metu ejo, kol bloga nepradejo darytis
O siaip tai imanoma ir gryno proteino, tai yra papildo pasiimt, beveik ant to pacio iseina.
o kaip del “zalio” kiausinio baltymo? ;DDD
labai skanu kakavini geriu proteinu kokteiliuka, su pienu sumaisau ir gaunasi kakava salta bet istiesu gryni proteininiai papildai, veliau galiu atsiusti i AZ pavadinima. Rinkausi kruopsciai, su sportininku pagalba, kokybiski ir nebrangus palyginti.Didele zalia plastmasine bonke sidabriniais uzrasais, gal kiti pamena pavadinima, nes gana populiarus.
Su maistu zaisti kazkaip nzn.. : )
O siaop kokios kainos? nes kiek zinau, jie gan brangus tie papildai….
Kuo jie naudingi ?
Proteininis kokteilis suteikia Jūsų organizmui “arklišką” dozę baltymų ir sudėtingųjų angliavandenių, be kurių aktyviai sportuojantys žmonės nepasieks norimų rezultatų.
Proteininis kokteilis reikalingas auginant raumenų masę: tuo metu, kol Jūs aktyviai dirbate su štangomis ir hanteliais, proteinas pagreitina medžiagų apykaitos procesus ir suteikia stimulo raumenims augti.
Proteininis kokteilis malšina alkį, jis ypač naudingas tiems, kas laikosi griežtos treniruočių dietos arba bando numesti svorio.
Organizmas proteininį kokteilį pasisavina daug greičiau, nei paprastą maistą.
aš naudoju whey pro 60. 500g – 35lt. nėra taip brangu + įv. skonių.
zalias kiausinis nera gerai, virskinas sunkiai, dar ir liga sansas yra pasigaut.
Tik tiek, kad greitas procesas. Vieninteli pliusa izvelgiu.
Kainos nera mazos, ypac baltymu, bet per dealerius galima rast gerokai pigiau.
p.s ne, tai ne steroidai. Naturalus, naudingi papildai nuo kuriu neissipusi niekada …tik mityba papildo, kad nereiketu po kilograma mesos ir kiausiniu kasdien praryti… : )
O amino kas nors vartojate? Jei taip pasidalinkite nuomonemis, pliusais.
Renkiesi pagal tai kokie tavo tikslai, o ne del kazkieno kito nuomoniu
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
