Psichoterapinės grupės
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Galbūt yra lankančių ir norėtų pasidalinti patirtimi? Kiek laiko lankėt, ar padėjo, kas buvo sunkiausia/lengviausia, kokie įspūdžiai… O gal ir parekomenduoti ką nors galėtumėte.
Jei nenorit viešai, galite asmenine žinute, būčiau dėkinga.
Man irgi įdomu.
Aš jau daug metų kovoju su nemiga ir mano psichiatrė man pataria pradėti psichoterapija. Individualia.
O aš kaip durniuke bijau, vengiu – nes visalaik buvau skeptikė šiuo klausimu.
Individuali tai nieko sudėtingo, galiu papasakoti. Bet jeigu yra priešiškas nusistatymas, baimė, nepasitikėjimas, tada naudos neatneš greičiausiai.
priešiškas nusiteikimas nėra Reikia – tai reikia….
bet va efektyvumas – tai man labai abejotinas
Man grupinė labiau patiko nei individuali – bet gal labai nuo psichoterapeuto, grupės, probelmos pobūdžio ir kt faktorių priklauso. Aš sakyčiau, kad grupinė yra idealus variantas tiems, kas turi santykių bėdų – ne tokių kritinių kaip kraštutinė sociofobija ar nevaldomi agresijos priepuoliai, bet, pvz, nesiseka santykiai su vyrais, bijau užmegzti kontaktą, negaliu pamiršti buvusiojo, t.t. Grupinė yra terapiška ne tik tuo, kad gauni atgalinį ryšį iš kitų žmonų, bet taip pat gali čia ir dabar stebėti, kaip tu bendrauji (kuri ir palaikai santykius), kaip darai sprendimus, būdamas tarp žmonių. Pvz, jei turi problemą, kad užsiplieski kaip degtukas – pačioj grupėj gali kilti tokia situacija, kad teks užsiplieksti ir bus galima čia ir dabar išanalizuoti, o kas iš tikro už to slypi… Pliusai – pigesnė, ne tiek daug pasipiriešinimo iš kliento pusės (jei nenori tą dieną kalbėti, gali nekalbėti, nors būtų gerai, kad savęs paklaustum, o kodėl nesinori ir ką aš su tuo darau). Minusai – aš manau, kad reikia daug daugiau laiko rimtesniems sunkumams išspręsti (skirtingai nei individualioj, grupinėj kiekvieną užsiėmimą dėmesys labiau skiriamas skirtingiems žmonėms, nebent koks kritinis atvejis), ne tokia intensyvi kaip individuali.
Lankiau gan ilgai (su pertraukom), bet didžiausia bėda – nepavyksta surinkti grupių, todėl atsiranda tos pertraukos, o, galiausiai, ir iš viso nutrūko mano kontaktai su psichoterapeute (dėl tos pačios “laukimo” priežasties).
Individuali psichoterapija yra labai fainas dalykas net jei didelio efekto ir nesijaučia. Jei galėčiau, turbūt visą gyvenimą lankyčiau
mano draugei labai padėjo…o žmonės su keisčiausiomis problemomis renkasi
O kokios kainos?
mano psichoterapiautė sakė , kad vienam žmogui priklauso 10 nemokamų apsilankymų per metus, o toliau jau reiks mokėti ( čia bent jau PSC privačioje klinikoje , vilniuje )
Grupinė 20-30 Lt vienas užsiėmimas kainavo, individuali 40-…. Lt (gali ir kelis šimtus kainuoti). Grupinėje neoficialiai “pasirašai” lankyti 10-12 užsiėmimų ciklą.
O nesakė, kad “įpaišys” kokią nors diagnozę, nes kitaip ligonių kasos neapmoka? Anksčiau bent taip būdavo – jei nori nemokamai, gauni kokį įrašą į kortelę. O jei lankai už savo pinigus – nieko niekur nefiksuoja.
nea, nieko nesakė – reiks paklausti …
bet jei ir įpašys ” nemiga ” – tai dar dzin juk ne beprotė
Teko girdėti, kad jie turi sąrašiuką “nekaltų” diagnozių “lengviems” pacientams, pvz, koks nors “lengvas nervinis išsekimas” arba “asmenybės nestabilumas streso pagrindu” (čia jau visai fantazuoju ). Nu kad ir pacientas neišsigąstų, ir kad ligonių kasos patenkintos būtų
Ačiū.
Geras, nežinojau, kad priklauso ir nemokamai. Bet turbūt nerizikuočiau, nepasitikiu aš nemokamais dalykais..
nereiktų nes pvz kur aš lankausi, tai privati klinika ( ne valdiška ), ir jie apie tokią galimybę pranešė… tačiau įspėjo kad 10 apsilankymų nepakaks kad išpresti mano problemas… ir kiti apsilankymai jau bus mokami … ( gan brangiai, po 70 lt )
Grupinę terapiją,norint pasveikti(nelygu kokia problema) reik lankyt 2-3metus.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
