man skaniausia 0.5proc. varske su naturaliu,saldintu jogurtu[ kur tokia didele kaip pieno pakuote]

nusiperku liesa varske ir uzpilu vaikiska tyrele ir ismaisautik niekad neatkreipiau demesio kiek tyrelei kaloriju,tai va nezinau ar cia kaloringa ar ne

Kiek žiūrėjau, pati nekaloringiausia cento liesa. 84kcal/100g. pasidarau su krapais, česnakais, daug druskos:} ne visiem patinka, bet man skanu

as darau vaikams namine varske, bet mums kuo riebesne tuo skaniau, bet jei pasirinksi liesa piena – bus liesa varske. darau taip:

litra pieno supilu i puoda, ir kaitinu iki uzvirimo, tada supilu litra kefyro ir dar pakaitinu kokia 1 min ar 1.5 min, na matysi, kai jau rades trauktis i varske ir nukelk, kad neperrugtu stipriai, nes gausis rugsti, tada perkosiu per marle, ir voila! nera tokios skanios pirkti niekur, kaip namine isbandykit, labai paprasta

Varškytė,cinamonas,cukriukas ir sukti,sukti,sukti,sukti…..Kol pavargsi,arba suvalgysi dar nebaigtą sukt 😀

man skaniausia su trintu cesnakiuku ,druskyte,liesa varske sumaisau su kefyru arba pasukomis,visko dedu pagal skoni,ir su bulvem ir su juoda duonyte lb skanu

man skanu su jogurtu, tiesiog uzpilu ir valgau. aisku liesa galima pasirinkt.

o man skanu kai i varskyte isipjaustai obuoliu ir uzsipili naturaliu jogurtu , jei jau labai neskanu galima ziupsneli cinamono , nekoloringa,sveika ir skanu o siaip ta ka megsti ir zinai kad nekoloringa maisyk su varske , zinoma pagalvok ar derinasi man dar varske skanu su pomidoru ir siek tiek natur.jogurto. gardumelis

varske+bananas+ pienas, viska sutrinti blenderiu, gaunas superinis, labai sveikas ir daug baltymu turintis kokteilis-kremas.

su zaliu kiausiniu gerai isplakt ir cukrum. su pienu uzpilti dar galima… galu gale jogurtu