Sportas ir mėnesinės
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos merginos, srr jei tokia tema buvo Taigi ar galima sportuoti per mėnesines? Aš maždaug po 2sav. turiu susirgti mėnesinėmis, o kaip tik tada turėsiu išvažiuoti su draugais į dviračių žygį, ar tai gali kaip nors pakenkti pvz: ar nepradėsiu gausiau kraujuoti? pas mane mėnesinės visada gan gausios . O dar internete prisiskaičiau tokių straipsnių kaip: Jei kritinėmis dienomis sportuosite įprastu ritmu, gali sustiprėti skausmai ir pagausėti išskyrų. Per mėnesines atsisakykite treniruočių sporto salėje, nekilnokite svorių, neneškite sunkių krepšių su produktais ir nedarykite namuose generalinės tvarkos. Lauksiu atsakymų
Na aš nepatarčiau, nes kaip ir pati minėjot, jog pas jus gan gausios mėnesinės, o dar jei karšta, fizinio krūvio yra, tai pagausėja dar labiau ir skauda žymiai daugiau…
Vienos pasportavusios jaučiasi blogiau per mėnesines, kitos kaip tik mažiau kraujuoja ir jaučia silpnesnį skausmą. Manau čia nuo organizmo priklauso
Sportuoju (na, pirmą dieną nelabai), bet pajudėti reikia. Žinoma visų pratimų daryti negalima, svarbu kad klubai aukštyn kojom nesiverstų ir panašiai, bet mankštintis reiktų.
Man taip pat gausios, bet visada, kai pasportuoju man žymiai jos sumažėja ir jei yra pilvo skausmų taip pat dingsta. Man tai labai padeda sportas, jei tomis dienomis blogai jaučiuosi.
sportuoju tada ir skausmas sumažėja
Man aktualiausia būtų važiavimas dviračiu, bet vis prisibijau per mėnesines važinėti
pasportavus tikrai geriau būna antrą-trečią dieną nebėgioju, bet vėliau mielai
Pasiimk į žygį daugiau įklotų ir ibumetino dėl viso pikto, jei užpuls skausmai. Ir mažiau varžyk save per tas dienas……
Ačiū visoms už atsakymus
man kaip tik sportas tomis dienomis padeda geriau jaustis. čia gal kiekvienai asmeniškai. pabandyk ir žinosi
man sportas prieš mėnesines jas paankstina,o per jas šiek tiek patrumpina laiką, sergu max tris dienas
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
