Stora?
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Merginos, reikia pagalbos. Esu aukšta ir gan stambi. Galima sakyti liemens neturiu. Tai va, gal galit patarti ką daryti? Sportuoti dabar negaliu, dėl traumos. Ištikrųjų valgau daug. Tiesiog maistas man suteikia laimės. Gal galit padėti kaip tą mityba suderinti?
Vienintele iseitis – valgyti mazesnemis porcijomis, neesti. Net neissivaizduojat, kiek daug zmoniu numete svori tokiu budu
Bet juk gero žmogaus turi būti daug
Būna spec pratimai įvairių traumų atveju. Vaisių, skysčių vartojimas padeda.
Mama dirba nuo ryto iki vakaro. Pusryčius pavalgau. Išeinu į mokykla. Nevalgau mokykloj nes nenoriu. Parėjusi suvalgau kokius du sumuštinius ir viskas. Mama gryžta ir prasideda tas “vakarinis ėdimas”. Kad ir sportuoti pradėčiau valios neturiu visiškai. :/. Taip man ir klasės draugai sako, gero žmogaus turi būti daug. Tiesiog “bėsina” toks jų pasakymas.
Na mes tau valios nesuteiksim, susiimk ir mažiau skuskis, prie pc sėdėdama nieko tikrai nepakeisi
“Tiesiog maistas man suteikia laimės” dėl ko jautiesi nelaiminga, kad reiktų save raminti maistu?
Tai stenkis atsisakyt nors cukraus, batono. Vietoj kokios riebios spurgos verciau nusipirk riesutu, bananu,ar siaip betkokiu vaisiu. Vietoj limonadu visokiu gerk vandeni, jeigu neskanu, isispausk citrinos, bus ir skanu ir labai labai naudinga.
Turi tu tos valios, tik tingi. jei tikrai norėsi – sugebėsi, tik mergyt, tikėt tuo ką darai!!
Negeriu dažytų gėrimu. Aš nesu nelaiminga, tiesiog tik taip pasakiau jog maistas man suteikia laime. Kad nesėdžiu prie pc ten pastoviai. Tiesiog neturiu kam pasipasakoti
@edvinas544 – tai būna jog padarai savaite kokius pritupimus. Ai galvoju kojas matau lieknėti nereikia. Tai poto pasižiūri į veidrodį, ir galvoji kodel gi jis nesudūžta.
ai, nenervink tu ne viskas valia matuojama. Kai problema galvelėje, pirmiausia sprendi ją. Jei nori svorio ilgam atsikratyt. Net ir patys valingiausi žmonės palūžta, viena kančia gyventi su tuo “vaje, reikia mažiau valgyt, svorio priaugsiu”, “vakar persivalgiau, šiandien reikia mažiau valgyt. Išmokti valgyt reikia, gyvenimu džiaugtis, o ne save prievartaut. Jei autore norėsi pakalbėt šia tema su manim, parašyk
Bandyk daugiau valgyti pirmoj dienos pusej, nepamirsk sveiku uzkandziu pvz bananai, riesutai (nedideliais kiekiais) ir pan. Nuosirdziai pasikalbek su mama, paprasyk pagalbos, nuspreskite pvz, kad mama pirks daugiau darzoviu, nepirks sokolado ir bandeliu. Vietoj sumustiniu gamink mamai ir sau darzoviu troskinius, vistienos patiekalus. Gerai pavalgiusi pietus nebusi tokia alkana vakarais, be to ismoksi gaminti ir mamai kokia laime bus rasti pagamintus pietus Kuo didziausios tau sekmes
tai va storumo priezastis organizmas badauja, o kai gauna maisto ji kaupia, nes vel badauja. manau pavalgyti mokykloje bent sriubos reiketu,plius sumustekai nera maistas, geriau vistiena su darzovemis…
maisto derinimas, vėliau ir judėjimas bet jei nebus noro/motyvacijos, nieko neišeis. reikia pastangų įdėti, jie kažko nori.
Skubiai reikia isimylet, tada ir motyvacija atsiras ir valia
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
