SVARBU labai
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos merginos kokį maistą perkate ir valgote prieš treniruotę ,kad būt angliavandeniu 2 :1 baltymų ?
būčiau labai dekingA.
nenoriu kokteilių ,nebent namų gamybos .
up
labai svarbuu
kodel nenori kokteiliu?
Nežinau kažkaip nusistačius prieš tuos miltelius aš ,noriu normalaus maisto ;DD ir jau begsiu neužilgo 20h ,tai norėčiau kuo greičiau sužinot ka suvalgyt
ir brangoka kaip 21 porcijai ir reik 2 kartus į dieną gerti . tai išeitų mėnesiui netoli 300 toks gerimukas . ;/ nešiku pinigais
up
up
Bananas+midgdolų pienas+ pusė šauktelio arbatinio/vienas riešutų sviesto
Tau reikia angliavandenių, bandyk skrudintos duonos su riešutų sviestu, arba košės
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
