Svorio metas gyme
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Sveikos, lankancios gyma. Gal zinot kokius treniruoklius naudoti norint numesti svori ir sudegint kuo daugiau kaloriju? Zinau begimo takelis liuks. O dar ka darote?
Mano megstamiausios)
Forumo žinučių nuotraukos rodomos tik registruotiems nariams. Prisijunk arba registruokis.
<div
O tas treniruoklis kur sededint reikia suglaust arba kitas-praskest kojas. Galima su juo tarpa tarp slaunu padaryti ar jis daugiau raumeni augina?
Tas niekam tikes, mano megstsmiausi: steperis, floater is, PA Asus kaip foto, rezultatai tikrai matosi
kalorijas ir riebalus degina tik tie vadinamieji apšilimo treniruokliai: dviratis, bėgimo takelis, elipsinis treniruoklis. Taigi cardio reikia užsiiminėti, o ne su svoriais dirbti.
Koks dar suknistas tarpas tarp slaunu, nu jau tokia visuomenes esi paveikta. Jei eisi i gyma tai eik del sveiko tvirto kuno, o ne del kazkokiu tarpu tarp slaunu. Norint plonesniu koju, reikia begiot ilgas distancijas, daryt pratimus vidinems slaunims ir derint mityba, bet jei uzsizaisi tai tiesiog raumenis uzsiauginsi ten. Ir taip tas treniruoklis toms vietoms ir yra skirtas..
pritariu. Aš ir norėjau to tarpo, o dabar žiūriu ir galvoju, durna buvau. Jis per didelis dabar, o priaugt neina jau
Na nematete kaip atrodau turiu antsvorio, noriu nunesti tad ir aktualu kaloriju degininas, nenoriu virsti masyvia stambia ir dar didesne tik tiek kad busiu raumeninga ir stipri. Noriu suzinot kaip liekneti. Iki tarpo man toli, pagr klausimas buvo ar tas treniruoklis raumeniui ar jazkiek riebaliuka zudo. Aciu uz ats! O ant kimelio ka daryt kad degtu?
Kilimelio*
Jeigu jau gali nusipirkti abonementą į klubą, tai aš tikiu, kad įpirksi ir treniruočių programą už 15e. Jis BŪTINAS, jei nesigaudai. Nes dabar laiką veltui gaišti
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
