Akys pripranta prie akinių. Realiai reiktų stengtis mažiau su jais būti, tačiau kai jau prastai su regėjimu, tai jis tik ritasi žemyn.. Mankšta akims dar niekam nepakenkė. Taip pat papildai ir kt. Jei nesenai pradėjo regėjimas prastėti- akių klinikų būna. Porai savaičių pabūt labai gerai. Ten nedaug darbo, tačiau efektas milžiniškas gali būti.

Kai turi apie -3, tai jau nekutena, ar ten -2,75 ar -3,5..

Man jau ant lešių reikia pereiti, kadangi bendravimui tiesiogiai trukdo tie rėmai akinių..

kiek kalbėjau su pačia gydytoja, tai pasakė, kad minusai niekada negerėja, tai taip ir likau nustebusi

Ir man prasidėjo nuo -0,5. Dabar jau -2,5 ir jaučiu, kad dar silps /; Kaip kažkas sakė, pratimai tikrai nepakenks (: Juos rekomenduojama daryti visiems, ypač tiems, kurie dirba prie kompiuterių ir pnš.

Senatvėje turbūt minusas į pliusą pereis

Ir jei gali, akinių nenešiok, nes akys labai greitai pripranta prie gero gyvenimo ir nebedirba taip gerai (:

as taip pat trumparege,mano regejimas -2.5,pradejau nesioti akinius bet poto sulauziau antrus akinius is eiles,ir pasakiau velniop .. pripratau buti be akiniu,tik sunkiau kartais kai nueini i svecius ir nematai teliko.. bet prie pc su silpnais senais akiniais sedziu,per pamokas tik per matieka uzsidedu taip kad reikia atprast nes su akyniais kai busi tai tik bloges o ne geres,galiu garantuot dabar pagerejes regejimas mano is -2.5 iki -2

aš nuo mažens pradėjau nešiot akinius, nes taip liepė gydytoją, kai buvo -1 ir praėjus 12 m. dabar -5,5. jei laiką atsukčiau atgal nenešiočiau akinių, nes akies raumuo “aptingsta” ir regėjimas silpnėja. Patarčiau nešiot tik tada kai tikrai reikia.