tuštinimasis
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Turiu problemu su oda.. Jau 7 metai kaip kovoju su spuogais. Ieskau ivairiausiu priezasciu, kasuosi, kas cia galetu buti.. Ir dabar susimasciau, galbut tai dėl tuštinimosi? Girdėjau, kad žmonės tuštinasi kiekviena diena net po kelis kartus, o as kas 3-5 dienas. Buna kad tik karta i savaite… Atrodo medziagu apykaita visai nebloga, esu kudute, bet ka daryt kad tustiantia pradeciau dazniau…? Kas kiek dienu tustinates jus?
Kasdien
kiek viena diena daugiau grudu, vandens, sriubu, slybu, darzoviu valgyk
nu jau šia tema tai visas internetas pilnas užvertsa info netingėkit pasieškot…
Blemba… Vandens isgeriu 1- 1,5 litro, sriubos kiekviena diena, salotos taip pat daznas maistas mano racione, rytais suvalgau sauksta selenu su maistu, net nebezinau… Man net keista, kaip galima kiekviena diena tustintis.
..
Normalu yra nuo 3k per diena iki 3k per savaitę. Beto reikia atkreipti dėmesį į savo oragnizmo rutina. Jei kas 3-5 d tuštinatės iiek sav eprisimenat tai toks Jūsu organizmas.
is tiesu dabar jau prisiminiau, kaip pries metus ar pusantru tustinausi vos ne ka tik pavalgiusi, net po kelis kartus i diena…
Kavos puodelis + cigarete, o tada jau laikykis
Jo, šitas metodas visada pramuša
Nu bet ir gandai sklando.
as irgi turiu problemu siu klausimu, buna kas 4 dienas nueinu, bet odos problemu jokiu
o kodėl taip yra? rūkymas gi tik keliais proc. paspartina medžiagų apykaitą.. ar čia dėl gilaus kvėpavimo ?
Slyvu valgyk ar dzema ju ar dzipvintas greit sutvarkys sita reikaliuka
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
