Veiksmingiausia dieta, kurios jau išbandė.
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Labas vakarėlis! Taigi,taigi sumasčiau pasidietint, ir, kad būtų rezultatai. Žinau, kad yra daugybė čia temų su dietomis, ir t.t bet noriu pasisakymų dietų kurios tikrai veiksmingos, ir kurių imtumėtės antrą karta Parašykit,kokia dieta, o gal pačios ją susidarėt, kiek dienų laikėtės, koks rezultatas, bus labai dėėėkui. Temos netrinsiu, gal pravers ir kitoms panelėms,moterims
o merginos, ar kiausinio baltyme( virtame) daug kaloriju? daznai kiausinio baltymu suvalgyciau, nes trynio nemegstu.. labai prasau pasakykit atsakyma
victoria12 kodėl nuo 6? Nori pasakyt, kad man dabar 13?
nesteee neribojama, bet daug nesuvalgysi, nes valgyt juos reikia be nieko
neda,o po kiek kiaušinių,po kiek varškės? )
MŽ – mažiau ėsk. Padėjo visiems bandžiusiems!
I’m on a seefood diet. I see food and I eat it!
up.
oi ir man ši tema aktuali,pasidalinkite merginos savo stebuklingomis dietomis
ma nir idomu kokia veiksmingesne nes sveikai maitinantis ,sportuojant , svoris man nemazeja tad bent keles dienas pasilaikant kazko gal aitu ji isjudinti;/
Man veiksmingiausia grikių dieta, aš per porą mėnesių gal 8 kg numečiau Toliau laikiausi, bet svoris nebekrito, nebebuvo matyt nuo ko krist pasilaikau ir dabar kai reikia greitesnio rezultato, per savaitę galima 5 kg numest. Bet aš tų grikių atsivalgiau, tai jei reikia valgyt, mane net pykina… tai dažniau išgeriu kefyro, negu valgau juos
Šiaip prisižiūriu, nes man svoris labai greit atauga, tai tikrai nesilepinu ir nesmaguriauju, o taip norėtųsi. Sportas – padailina figūrą
Sportas geriausia dieta
Šią dietą man rekomendavo dietologė, ji tinka visiems ir yra labai veiksminga Be to, kg po jos neatauga
Pirmą savaitę reikia valgyti tik virtus kiaušinius arba liesą varškę (nukrenta 5 – 7kg).
Antrą sav. valgai taip pat, tik jau kas dien įvedi daržoves/vaisius nekaloringus (agurkai, pomidorai, greipfrutai, apelsinai). Tarp valgymų 4 val. tarpas.
3 sav. viskas tas pats, tik plius jei yra noro kas antrą dieną galima valgyti karšto rūkymo vištos ketvirtuką.
Gerti galima vandenį (kuo daugiau) ir žalią arbatą.
Prieš kokius 7 metus per 3 savaites su ja numečiau 12kg Neataugo niekas, nors po dietos buvo apsirijimo mėnesis
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
