viskas, laikas P a s i k e i s t i ! Padekite ;)
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
sveikos. nezinau nuo ko pradeti. taigi, man 16 metu, o jau skauda viska kaip kokiai bobutei pries mirti… viskas prasidejo gal 14, pirmos meiles, mokykla, draugai, tas nerimas, pykciai ir t.t. buvau 14 metu be galo nervuota, visus metus tokia irzli. ir viskas prasidejo nuo galvos skausmu. istyre kad migrena- nuo nuovargio, streso ir t.t. veliau prasidejo skrandzio skausmai, skauda kai uzvalgo ko netaip, skauda ypac miegant. na daktarai tyre, nieko nerado, sake nuo nervu viskas. na ka, pradejau gert visokius raminancius lasiukus, tabletytes ir t,t. praejo kiek laiko ir pastebejau kad pasikeiciau, linksmesne esu. apsidziaugiau, maniau viskas praeis. bet dabar jau metus kankinusi su pienlige, galvos skausmais, ka kalbet apie skrandi-naktim nemiegu, nuolat uzketeja viduriai, pucia pilva. daktare sako, kad viskas del mano nerviuku. seip nesu ten kazkokia piktuole, megstu pajuokaut, pasilinksmint, tik beda kad mano nuotaikos be galo greitai keiciasi. per daug stipriai reaguoju i smulkmenas – tik kas nors ne taip, as tai lb sureiksminu, is kart isitempiu, susinervinu.. taip pa jautri lb esu, daznai uzgniauzia kvapa, norisi verkti. o ka kalbet apskritai apie laika, gyvenima.. nieko nespeju.. kiek mokytis reikia, neberandu laiko bureliems, norisi ir pasivaikscioti, knyga paskaityti, bet visa laisva laika (kurio nelabai daug turiu) praleidziu rpie pc ir tv.. pastebejau kad mane daznai nervuoja tas telefonas, tie sms… nuolat atrasineti – nervina. taip pat tas pc, atrodo va prisedi, o jis stringa, vel susinervinu.. vienu zodziu kai tik kas nesiseka iskart nervuojuosi.. del pazymiu lb pergyvenu. zinau tiek, kad reikia kazka keisti… tiksliau beveik viska. pirmiausia mityba- kaip man atsikratyti saldumynu (kuriuos tiesiog myliu), astriu, suriu patiekalu, kepto maisto ir t.t.. va stengiuosi dazniau valgyti vaisius, salotas, bet vistiek tas virskinimas.. taip pat reikia gerai issimiegoti, bet laiko tam nera… reikia atsikratyti savaitgaliais alkoholio, ismokt linksmintis ir be jo.. beda ta, kad tikrai reikia daugka keisti, bet net nezinau nuo ko pradeti ir kaip.. gal kas tiesiog pasikeite ir turite man patarimu..? bandziau daryt dienotvarke, laikytis jos, bet pasidariau, pasilaikiau pora dienu ir viskas.. be valios as.. pasakau: va negersiu snd, nevalgysiu to, ano, bet vistiek tai padarau.. arba sakau va neimsiu to i galva, bet vistiek nuolat apie tai galvoju. o juk man tik 16!!! as tureciau dziaugtis ta kvaila paauglyste… girdejau padeda joga, gal dar kas? bet kaip viska suspeti? betyo kaip priprasti rpie nauju taisykliu,,?
zinok nervai tikrai daug daro, man paciai nuo nervu keleta metu skrandi skaudedavo, o atrodydavo, kad nesinervuoju. maziau nervuokis.
tai kas bus kai busi kokiu 50 metu, kai jau dabar negali susivaldyti ir pakoreguoti savo mityba, atsisakyti alkoholio? pagerk melisos arbatos o ne nuo jaunystes prie daktaru ir vaistu pratinkis.
Aš tai siūlau kreiptis pas specialistus, jie tikrai turėtų padėti, jei tėvai sugebėtų tau suteikti tokią galimybę – prašyk nedvejodama kad vestų visur, kur tik reikia..
tai as nuolat zirziu mamai kad vestu vel skrandi tirt, sakau varom gal i klinikas, o ji visad sako taigi jau tiek kartu tyrem, viskas nuo nervu. galim eit jei nori, bet vistiek zinai ka pasakys. arba kai pamatp kad jau psichuot pradedu kartais sako eisim pas psichologa. bet niekur ir nenueinam… pykstu as ant jos kad ji taip sako ir rimtai neziuri i visa sita durna situacija..;/
Tai konkrečiai pasakyk mamai, kad tau reikia pas psichologą. Ir pasakyk kad tu čia rimtai
Psichologas tikrai turėtų išsiaiškinti kodėl nerimauji ir padėti atsikratyti visų baimių.
Man beveik viskas tas pats, tik kad as visiskai negeriu, linksmintis irgi ne itin megstu. Man viskas irgi prasidejo nuo 14 metu, kai perejai i gimnazija. Pasidare daug siunkiau, be to, nekenciu savo mokyklos. Skrandis mano irgi jautrus, angliuka geriu kone kiekviena vakara. Miegu vos kokias 4 – 5 valandas. Be to, esu lb jautri kvapams. Su skausmais irgi panasiai: kelius skauda, o dabar dar ir nugara pradejo (nugara buvo viruso salutinis poveikis, taciau taip ir nepraejo) Tiesiog kiekviena diena stangiuosi tvardytis, kad neaprekciau ko nors. Dabar dazniausiai prabunu uzsidariusi kambaryje, taip nesipykstu su kitais
Mama nieko neprivalo daryti, privalai daryti tu pati.
Pirmas patarymas – isjunk kompa ir pradek veikti.
Niekas nepakeis tavo gyvenimo, tik tu pati gali ji pakeisti.
Zinai visas savo problemas, tai spresk jas. Bandyk. O jei nepakanka valios, matyt tos bedos nelabai ir trukdo tau.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
