- 
		CreatorDiscussion
- 
		2024-06-20 at 00:09 #16329
 Anonimas (Autorius)Kodėl tiek daug apsileidusių vyrų? Ypač 30+. 
 Turiu omenyje, akivaizdžiai matosi, jog daugumos kūno riebalų procentas, vadinamas „body fat” (BF) didesnis nei 17%, kas anot šaltinių 14 – 17% yra „fitneso” kategorija. Ką jau ten apie 17%..Pilna ir tokių, kurie išvis nutukę. Saviškį skatinu neperžengti 15% BF. O tokią ribą galima išlaikyti stabilią, be jokių griežtų dietų nekankinant savęs. Ir jau vyras turintis kažkiek raumenų su 15% BF gana patraukliai atrodo.
- 
		CreatorDiscussion
- 
		AuthorReplies
- 
2024-07-04 at 07:51 #17719
 AnonimasAnonimasAnonimasAnonimasPastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai. tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija. 
 Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
 visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.Kodel be sansu? Nes jums ji nepatraukli, o jam sexy? 😀 As su sportuojanciu prisiziurinciu draugavau, jam atrodziau graziausia, geriausia, bla bla, bet kaip uzkniso psichologiskai komentarai,kad mes negalim buti kartu, nes mes netinkame, as paprasta, nemodeliska. As smulkaus sudejimo, bet va nebuvau kitu akyse pakankamai jiems grazi,kad galetume buti kartu. 
- 
2024-07-04 at 08:03 #17721
 AnonimasAnonimasAnonimasAnonimasPastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai. tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija. 
 Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
 visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face) 
- 
2024-07-04 at 08:13 #17724
 AnonimasKartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko. 
- 
2024-07-04 at 08:48 #17731
 AnonimasAnonimasAnonimasAnonimasAnonimasPastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai. tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija. 
 Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
 visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face) Idealios normos kam per 30+: vyrams 13 – 17%, moterims 20 – 24% Viskas kas daugiau nepateisinama estetiniu požiūriu. Ir kas mažiau, jau sunkiai išlaikoma ir gal kartais kenkia sveikatai, tam tikrais atvejais gal ir mažiau gražu. 
- 
2024-07-04 at 08:51 #17732
 AnonimasAnonimasKartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko. Čia reti atvejai, kai ansvoris pas 30-50 vyrą nuo ligų ir hormonų būna pagrinde. Pas daugumą nuo žalingų įpročių ir savęs nepriežiūros. Žinokit ir sportuojantys tų tortuių kartais suvalgo. 
- 
2024-07-04 at 10:27 #17738
 AnonimasAnonimasAnonimasTiesiog išvaizda ne tiek svarbi kiek jums atrodo. Būsit meili, maloni su tuo sixpack turėtoju ir turėsit Pagal temos autorę dar ir kaip svarbi. Pagal ją, bet ji tir jai pritariančios tiek siaurai mąsto, kad nesinori ir komentuoti 
- 
2024-07-29 at 23:38 #19389 
 AnonimasKaip moterys toleruoja, tokie ir jų vyrai..arba kokios moterys, tokie ir vyrai. 
- 
2024-07-30 at 16:45 #19419
 AnonimasBūsiu nepopuliari, bet man rodos bėda mentalitete ir sovietų traumos padariniuose. Klasikinis vaizdelis: šeimoje buvo smurtauta, tėvas gėrė, užaugęs vaikas karjeristas, nes visko jam negana (vaikystėj nieks nepagyrė), žmonai, vaikai, prasideda streasas, pats vakarais išgeria ir svoris auga. Ar čia nesportas problema? Ne, labiau psichologinių problemų nesprendimas. Deja, dar daug tokių žmonių, šeimų. Gal Vilniuje, Kaune labiau išsilavinę žmonės jau kitaip vaikus augino. Bet dar daug dabartinių 50–70 metų žmonių užaugo su tokiu šeimos „modeliu“ ir dabar patys taip gyvena. Sakyčiau dabartinė 30–40 metų karta yra ta, kur jau kažką bando keist. Gal būsimi tėvai-dabartiniai 20 mečiai jau realiai kitokiąLietuvą kurs. 
 Bet kur čia sąlygos sportui ar sveikai mitybai? Jei pinigų mažai, smurtas yra norma (prieš vaikus, prieš sutuoktinį), o alkoholis kasdien taip pat okey?
 Sakysite nepažįstat tokių šeimų? Bijau kad arba pažįstat, arba pažįstat, bet nežinot, kas už uždarų durų vyksta.
- 
2024-07-30 at 16:54 #19420
 AnonimasAnonimasAnonimasKartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko. Čia reti atvejai, kai ansvoris pas 30-50 vyrą nuo ligų ir hormonų būna pagrinde. Pas daugumą nuo žalingų įpročių ir savęs nepriežiūros. Žinokit ir sportuojantys tų tortuių kartais suvalgo. nu zinokit ne visiems,pazistu, kur nuo 35+ pradejo stambeti, sportuoja kiek gali ilgus metus, visada buvo sportiski, bet va suletejusi medziagu apykaita padare savo, o sveiki vyrai. Tiesiog sent pradedi ir keiciasi viskas. Belieka sumazint maista, padidint kruvi, bet ar tai gyvenimas, ypac kai gyvenimo ritmas nepakito, extra laiko sportui neatsirado. (ypac kai seima, darbas…) 
- 
2024-07-30 at 16:57 #19422
 AnonimasVis tiek nesuvokiama kuo gali trukdyti svetimi žmonės. Kažkur kitur slypi neapykantos priežastys 
- 
2024-09-05 at 10:39 #22431
 AnonimasAnonimasAnonimasAnonimasAnonimasPastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai. tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija. 
 Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
 visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face) How Facial Fat Affects Your Facial Attractiveness: https://www.youtube.com/watch?v=fZIJ56k-ErA 
- 
2024-09-05 at 11:08 #22433
 AnonimasAnonimasAnonimasAnonimasAnonimasAnonimasPastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai. tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija. 
 Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
 visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face) How Facial Fat Affects Your Facial Attractiveness: Video pasakė, kad su normaliu svoriu veidai bendrai paėmus žmonių vertinimu atrodo patraukliau, negu gaunt (liesi su mažai riebaų) veidai 
- 
2024-09-05 at 11:12 #22434
 AnonimasAnonimasAnonimasAnonimasKartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko. Čia reti atvejai, kai ansvoris pas 30-50 vyrą nuo ligų ir hormonų būna pagrinde. Pas daugumą nuo žalingų įpročių ir savęs nepriežiūros. Žinokit ir sportuojantys tų tortuių kartais suvalgo. nu zinokit ne visiems,pazistu, kur nuo 35+ pradejo stambeti, sportuoja kiek gali ilgus metus, visada buvo sportiski, bet va suletejusi medziagu apykaita padare savo, o sveiki vyrai. Tiesiog sent pradedi ir keiciasi viskas. Belieka sumazint maista, padidint kruvi, bet ar tai gyvenimas, ypac kai gyvenimo ritmas nepakito, extra laiko sportui neatsirado. (ypac kai seima, darbas…) Nu jo, nuo 35 m lengviau riebalai auga net jei ir gyvenimo būdas, mityba, sportavimo įpročiai nepasikeitė. Kam labai svarbu, kad nebeina taip paprastai riebalo nuo raumens nudegint, gali reguliariai eiti į aparatines sesijas grožio klinikose, kur viena 200 eur, kad pasiektų nušlifuotą idelą. 
- 
2024-09-05 at 11:21 #22442
- 
2024-09-05 at 11:54 #22447
 Anonimas
- 
		AuthorReplies
Log in to reply.

