website hit counter

Apsileidę vyrai. Per didelis kūno riebalų procentas.

Forums VForumas N-18 Apsileidę vyrai. Per didelis kūno riebalų procentas.

  • Creator
    Discussion
  • #16329

    Anonimas (Autorius)

      Kodėl tiek daug apsileidusių vyrų? Ypač 30+.
      Turiu omenyje, akivaizdžiai matosi, jog daugumos kūno riebalų procentas, vadinamas „body fat” (BF) didesnis nei 17%, kas anot šaltinių 14 – 17% yra „fitneso” kategorija. Ką jau ten apie 17%..Pilna ir tokių, kurie išvis nutukę. Saviškį skatinu neperžengti 15% BF. O tokią ribą galima išlaikyti stabilią, be jokių griežtų dietų nekankinant savęs. Ir jau vyras turintis kažkiek raumenų su 15% BF gana patraukliai atrodo.

    Page 9 of 9
    • Author
      Replies
    • #17719

      Anonimas
        Anonimas
        Anonimas
        Anonimas

        Pastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai.

        tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti

        Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija.
        Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
        visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.

        Kodel be sansu? Nes jums ji nepatraukli, o jam sexy? 😀 As su sportuojanciu prisiziurinciu draugavau, jam atrodziau graziausia, geriausia, bla bla, bet kaip uzkniso psichologiskai komentarai,kad mes negalim buti kartu, nes mes netinkame, as paprasta, nemodeliska. As smulkaus sudejimo, bet va nebuvau kitu akyse pakankamai jiems grazi,kad galetume buti kartu.

      • #17721

        Anonimas
          Anonimas
          Anonimas
          Anonimas

          Pastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai.

          tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti

          Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija.
          Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
          visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.

          Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face)

        • #17724

          Anonimas

            Kartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko.

          • #17731

            Anonimas
              Anonimas
              Anonimas
              Anonimas
              Anonimas

              Pastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai.

              tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti

              Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija.
              Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
              visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.

              Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face)

              Idealios normos kam per 30+: vyrams 13 – 17%, moterims 20 – 24% Viskas kas daugiau nepateisinama estetiniu požiūriu. Ir kas mažiau, jau sunkiai išlaikoma ir gal kartais kenkia sveikatai, tam tikrais atvejais gal ir mažiau gražu.

            • #17732

              Anonimas
                Anonimas

                Kartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko.

                Čia reti atvejai, kai ansvoris pas 30-50 vyrą nuo ligų ir hormonų būna pagrinde. Pas daugumą nuo žalingų įpročių ir savęs nepriežiūros. Žinokit ir sportuojantys tų tortuių kartais suvalgo.

              • #17738

                Anonimas
                  Anonimas
                  Anonimas

                  Tiesiog išvaizda ne tiek svarbi kiek jums atrodo. Būsit meili, maloni su tuo sixpack turėtoju ir turėsit

                  Pagal temos autorę dar ir kaip svarbi.

                  Pagal ją, bet ji tir jai pritariančios tiek siaurai mąsto, kad nesinori ir komentuoti

                • #19389

                  Anonimas

                    Kaip moterys toleruoja, tokie ir jų vyrai..arba kokios moterys, tokie ir vyrai.

                  • #19419

                    Anonimas

                      Būsiu nepopuliari, bet man rodos bėda mentalitete ir sovietų traumos padariniuose. Klasikinis vaizdelis: šeimoje buvo smurtauta, tėvas gėrė, užaugęs vaikas karjeristas, nes visko jam negana (vaikystėj nieks nepagyrė), žmonai, vaikai, prasideda streasas, pats vakarais išgeria ir svoris auga. Ar čia nesportas problema? Ne, labiau psichologinių problemų nesprendimas. Deja, dar daug tokių žmonių, šeimų. Gal Vilniuje, Kaune labiau išsilavinę žmonės jau kitaip vaikus augino. Bet dar daug dabartinių 50–70 metų žmonių užaugo su tokiu šeimos „modeliu“ ir dabar patys taip gyvena. Sakyčiau dabartinė 30–40 metų karta yra ta, kur jau kažką bando keist. Gal būsimi tėvai-dabartiniai 20 mečiai jau realiai kitokiąLietuvą kurs.
                      Bet kur čia sąlygos sportui ar sveikai mitybai? Jei pinigų mažai, smurtas yra norma (prieš vaikus, prieš sutuoktinį), o alkoholis kasdien taip pat okey?
                      Sakysite nepažįstat tokių šeimų? Bijau kad arba pažįstat, arba pažįstat, bet nežinot, kas už uždarų durų vyksta.

                    • #19420

                      Anonimas
                        Anonimas
                        Anonimas

                        Kartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko.

                        Čia reti atvejai, kai ansvoris pas 30-50 vyrą nuo ligų ir hormonų būna pagrinde. Pas daugumą nuo žalingų įpročių ir savęs nepriežiūros. Žinokit ir sportuojantys tų tortuių kartais suvalgo.

                        nu zinokit ne visiems,pazistu, kur nuo 35+ pradejo stambeti, sportuoja kiek gali ilgus metus, visada buvo sportiski, bet va suletejusi medziagu apykaita padare savo, o sveiki vyrai. Tiesiog sent pradedi ir keiciasi viskas. Belieka sumazint maista, padidint kruvi, bet ar tai gyvenimas, ypac kai gyvenimo ritmas nepakito, extra laiko sportui neatsirado. (ypac kai seima, darbas…)

                      • #19422

                        Anonimas

                          Vis tiek nesuvokiama kuo gali trukdyti svetimi žmonės. Kažkur kitur slypi neapykantos priežastys

                        • #22431

                          Anonimas
                            Anonimas
                            Anonimas
                            Anonimas
                            Anonimas

                            Pastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai.

                            tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti

                            Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija.
                            Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
                            visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.

                            Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face)

                            How Facial Fat Affects Your Facial Attractiveness:

                            https://www.youtube.com/watch?v=fZIJ56k-ErA

                          • #22433

                            Anonimas
                              Anonimas
                              Anonimas
                              Anonimas
                              Anonimas
                              Anonimas

                              Pastarosiom dienom stebėjau tokį reiškinį, vyras atrodo normalaus sudėjimo, lieknas, o jo panelė stambi, ir žiūrėk draugauja visai sėkmingai.

                              tai tokiu pilna, nieko neturetu stebinti

                              Tai kažkiek išdirbtas kūnas dar nėra viskas. Veido bruožai, simetriškumas, ūgis dar svarbiau. O dėl veido ir bendro riebalų procento yra koreliacija.
                              Kuo mažesnis bendras kūno riebalų procentas, tuo jauniau ir veidas atrodo. Gal kokie kitokie trūkumai to vyriškio, nes jei viskas gerai su
                              visais išvaizdos elementais ir su pačio galva, tai be šansų, kad toks draugautų su apkūnia.

                              Veidas geriau atrodo, kai riabalų yra ne per daug, bet ir ne per mažai, jei vyro amžius 30+. Jei riebalų mažai, tai iš veido tiek vyrai tiek moterys virš 30 m, atrodo vyresni, jei labai mažai – tai ženkliai vyresni, nes netekus riebalų, veidas pasirado nelygus, išsekęs, skeletiškas, grublėtas, meta negražius šešėlius, oda neturi kur kabintis ir metasi į klostes, dėl to sportininkai su labai žemu riebalų procentu atrodo smarkiai vyresni – triatlonininkai, dviratininkai, ilgų ditancijų bėgikai, kultūristai – dėl to yra pagrindiniai grožio specialistų klientai. Yra net vadinamas bėgiko veidas(runners face)

                              How Facial Fat Affects Your Facial Attractiveness:

                              https://www.youtube.com/watch?v=fZIJ56k-ErA

                              Video pasakė, kad su normaliu svoriu veidai bendrai paėmus žmonių vertinimu atrodo patraukliau, negu gaunt (liesi su mažai riebaų) veidai

                            • #22434

                              Anonimas
                                Anonimas
                                Anonimas
                                Anonimas

                                Kartais tas svoris ir nuo ligu buna ar hormonu. Ir svori koreguoti tada buna taip kad visa gyvenima ir plausi sau smegenis kad esu perstoras… Tai jau geriau vyriškas savimi pasitikintis vyras su šiokiu tokiu antsvoriu kuris nebijos žmonos naminio tortuko.

                                Čia reti atvejai, kai ansvoris pas 30-50 vyrą nuo ligų ir hormonų būna pagrinde. Pas daugumą nuo žalingų įpročių ir savęs nepriežiūros. Žinokit ir sportuojantys tų tortuių kartais suvalgo.

                                nu zinokit ne visiems,pazistu, kur nuo 35+ pradejo stambeti, sportuoja kiek gali ilgus metus, visada buvo sportiski, bet va suletejusi medziagu apykaita padare savo, o sveiki vyrai. Tiesiog sent pradedi ir keiciasi viskas. Belieka sumazint maista, padidint kruvi, bet ar tai gyvenimas, ypac kai gyvenimo ritmas nepakito, extra laiko sportui neatsirado. (ypac kai seima, darbas…)

                                Nu jo, nuo 35 m lengviau riebalai auga net jei ir gyvenimo būdas, mityba, sportavimo įpročiai nepasikeitė. Kam labai svarbu, kad nebeina taip paprastai riebalo nuo raumens nudegint, gali reguliariai eiti į aparatines sesijas grožio klinikose, kur viena 200 eur, kad pasiektų nušlifuotą idelą.

                              • #22442

                                Anonimas
                                • #22447

                                  Anonimas
                                  Page 9 of 9

                                  Log in to reply.