Ar esat siuo metu

Ne, griūna ilgai puoselėti santykiai, nežinau, kaip save susirinkti iš gabaliukų. Labai sunku, nors giliai viduje žinau, jog bus tik geriau, nes jau ne vienerius metus buvo labai negerai, barniai, stresas, nesusikalbėjimas, negirdėjimas vienas kito, kaltinimai, nuoskaudos. Bet širdis vis tiek plyšta.

ne, noriu valgyt, bet paziurejau anime, kur apetita sugadino ir negaliu pamirsti…

Man griūna karjerą, bet negaliu pasakyti kad esu nelaiminga. Tikiuosi kad atsivers kitos durys

Pavydžiu, kurie laimingi visą laiką. Aš per dieną patiriu max 1 val. laimės, bet ne kasdien, ir tai kai labai stengiuosi (bet nuo pastangų tai nepriklauso, tiesiog ateina tas momentas arba ne). Sunkus, labai sunkus laikas.
Bet džiaugiuosi, kad kiti yra laimingi, tai suteikia vilties.

Nesu.

Ar jautiesi laimingas labai priklauso nuo musu paciu minciu. Kaip i viska paziuresi. Patys surandame priezasciu dziaugtis arba liudeti. I ka norime i ta ir atkreipiame demesi. Pabandykite ant lapo surasyti kas gero ivyko per diena, ir pamatysite koks laimingas zmogus esate.
Aisku, jei skausmai, nelaimes, netektys, visai kas kita. Bet daznai zmones buna nelaimingi, nes taip jiems patinka, patinka skustis viskuo, patinka taip gauti uzuojautos, vis prisiminti senas nuoskaudas, lyginti save su kazkuo kaip prastesniu, pavydeti…

Baziniu lygiu – esu laiminga. O šiaip nervuojuos, kad jau pusė vienuolikos, o vaikai dar nemiega.

rasa

Ar jautiesi laimingas labai priklauso nuo musu paciu minciu. Kaip i viska paziuresi. Patys surandame priezasciu dziaugtis arba liudeti. I ka norime i ta ir atkreipiame demesi. Pabandykite ant lapo surasyti kas gero ivyko per diena, ir pamatysite koks laimingas zmogus esate.
Aisku, jei skausmai, nelaimes, netektys, visai kas kita. Bet daznai zmones buna nelaimingi, nes taip jiems patinka, patinka skustis viskuo, patinka taip gauti uzuojautos, vis prisiminti senas nuoskaudas, lyginti save su kazkuo kaip prastesniu, pavydeti…

Sorry, bet čia jau panašiai skamba, kaip „jam ne depresija, o dėmesio trūkumas, arba tinginystė”.
Taip, viskas priklauso nuo požiūrio, kurio tu arba nekeiti ir mėgaujiesi dejavimu ir užuojauta, arba bandai keisti, bandai rasti būdus, kaip pajausti tą laimę ir džiaugsmą, bet nereiškia, kad tai yra lengva ir paprasta, kaip pirštais spragtelti.

„Pabandykite ant lapo surasyti kas gero ivyko per diena, ir pamatysite koks laimingas zmogus esate.”
Tai kas iš to, jeigu paskaitysi ir tą akimirką suprasi, kad diena buvo tikrai gera, turininga, bet dienos eigoje nesijautei gerai, darei viską kaip robotas 🙂
Aš ne piktai, tik noriu pasakyt, kad nėra viskas taip paprasta, kaip kitiems atrodo, kai esi destrukcinėj būsenoj.

Puikiai suprantu zmones esancius tokiose busenose. Jokiu budu nesakau, kad nera depresijos. Taip, reikia daug darbo ideti. O svarbiausia reikia noreti keisti, ir tiketi tuo kad gali.
Kodel verta susirasyti, todel, kad kita karta pastebetum, atkreiptum i tai demesi, pradetum pamatyti ne tik blogus dalykus savo gyvenime, bet ir gerus, kad ir smulkmenas, kad susimastytum apie tai. Jei visada elgsies kaip robotas (kaip Jus rasote), tai taip ir plauks pasroviui, niekas nesikeis, arba dar blogiau problema giles.
Ne be reikalo sakoma simta kartu pakartok ir taps tiesa. Todel reikia sau kartoti gerus dalykus, pastebeti aplink kuo daugiau geru graziu dalyku ir t.t.

rasa

Puikiai suprantu zmones esancius tokiose busenose. Jokiu budu nesakau, kad nera depresijos. Taip, reikia daug darbo ideti. O svarbiausia reikia noreti keisti, ir tiketi tuo kad gali.
Kodel verta susirasyti, todel, kad kita karta pastebetum, atkreiptum i tai demesi, pradetum pamatyti ne tik blogus dalykus savo gyvenime, bet ir gerus, kad ir smulkmenas, kad susimastytum apie tai. Jei visada elgsies kaip robotas (kaip Jus rasote), tai taip ir plauks pasroviui, niekas nesikeis, arba dar blogiau problema giles.
Ne be reikalo sakoma simta kartu pakartok ir taps tiesa. Todel reikia sau kartoti gerus dalykus, pastebeti aplink kuo daugiau geru graziu dalyku ir t.t.

Taip, tai labai svarbu, nuteikinėti save teigiamai.