kokteiliai po treniruotės yra proteinai, jie skirti tiems kurie augina raumenis arba masę.
Jei nori sulieknėti, geriau nusipirk L-carnitino, ji reikia gerti prieš treniruotę. Jis skatina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus treniruotės metu. Mano mėgstamiausias –
