(nežinomas) (archyvas)
Numečiau 14 kg, bet 4 priaugau vėl, nors atrodo kūnas visiškai nepasikeitė, tai niekaip nesuprantu kur nusėdo tie 4 kg, kurie man be proto sugadino nuotaiką. Atsisakiau miltinių patiekalų, saldumynų pagrinde. Ir porcijas žinoma sumažinau. Svarbiausiai, tai , kad jei labai nori tą dieną šokolado ar kažko neleistino, tai nestabdyti savęs, o tiesiog paragauti su saiku. nes stabdant gaunasi didelis neigiamas poveikis psichologiškai.
