Tokius dalykus galima išgydyti negeriant vaistų. Pas psichologą apsilankyk kritiniu atveju, nes turi išmokt gyventi be jo. Paprašyk vaikino, kad jis padėtų tau sugalvoti įdomios ir naudingos veiklos. Užsiimk kokia savanoryste. Tokie depresijos priepoliai prasideda kai sėdi mokykloj, šaudai per langą varnas ir ir galvoji apie savo mylimą žmogų, kad dabar negali būti su juo, o sėdi tau nemalonioje aplinkoje. Nešiokis į mokyklą kažkokį mažą simbolinį daikčiuką, kas primintų tau brangius atsiminimus. Jausiesi geriau
Susikūrk sau malonią aplinką. Aišku ten neprisitempk meškiukų, pledukų, bet tiesiog nešiokis mažus niekučius, kurie tau reiškia daug. Aš tą darydavau kai mane buvo atstūmusi klasė.
Namuose turėk savo jaukų kampelį, turėk savo erdvę, kuroje galėtum pabūti tiek su savo mintimis, tiek su artimu žmogumi. Pavyzdžiui, mano kambarys mane slėgė savo oranžinėmis sienomis, todėl perdažiau rožinė ir geltona spalva.. Atsinešiau gėlių į kambarį, išmok save pribudinti iš miegančios būsenos. Nes dabar tu ne gyveni o tik egzistuoji. Pradėk sportuoti, išjudink save, kelk tonusą…
