(nežinomas) (archyvas)
Tai ta proga, kad atsirado noras, o lauke šiandien dar šilta – pasiimkite buteliuką vandens ir eikite į lauką pabėgioti lėtai, koja už kojos, per daug neprisirengus, tolygiai kvėpuojant nes jums kardio pratimai ir reikalingi, kokiais vien tik atsilenkimais situacijos nepakeisit. Beje nors pilvukas didžiausia Jūsų problema, nepykite, bet visas kūnas atrodo gana nestangrus. Tad jeigu tik leidžia širdutė, pradėkite bėgioti, kas savaitę pvz pridedant +1km
