Ats:Kas geriau lankas ar atsilenkimai

(nežinomas) (archyvas) (autorius)

prieš 12 metus

iš pradžių lankas, maximum 20 min per dieną, kai nebeliks riebaliuko – atsilenkimai.

darant atsilenkimas ant riebalo, raumenys auga po juo, o pats riebalas nelabai mažėja