Lieknumo kaina
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
Jau zinau ka sakys dauguma…”psichologines bedos”, “durnele” ir t.t.
Nera viskas taip paprasta, kurios nepatyre panasiai.. tik kad nezinau kaip issikapstyti,nes viesai kazkam sakyti man geda,o ir nenoriu,kad suzinotu, pati eit kazkur neiciau, noreciau kazkaip pati, bet matau,kad nesigauna ir jauciu,kad cia jau tikrai i beda papuoliau.
Neesu paaugle. Man-26m. Anksciau buvau modelis,dabar-niekas,bet niekaip neatsikratau “issaukto vemimo” sindromo, tiesiog negaliu ir viskas…as galiu nevalgyti,nevalgyti…ir tada tiek prisivalgyti, kad ir uz visa savaite…beleko, ka matau, ko noriu ir ko net nenoriu, kas skanu ir kas jau net nebetelpa i skrandi…o tada begti viska ispilti lauk…ir pastebejau jau save, jog valgyti prie zmoniu ir negaliu,nes as ir nemoku normaliai valgyti…atrodo kiekvienas kasnis,ka prarysiu virs kilogramais, kuriu bijau. O ir saikingas valgymas ne man….arba nevalgau, arba persivalgau…
man jau skauda uzasarotas akis nuo to tampymosi, man skauda gerkle ir as amzinai nelaiminga,nes neissikapstau is to rato. Suprantu,kad blogai,kad pasidariau nemaza sau problema, bet tik ateina laikas kazka suvalgyti ir vel tas pats man…tada vel kitaip mastau, ir visada sakau,kad tai paskutinis kartas iki kito paskutino karto…nezinau ka cia daryti,nes ir pavargau…suvokiu logiskai,kad taip iki gyvenimo galo testis negali…
Ne čia kreiptis reikia
Pagalvok dėl ko tau reikia būti lieknai? Tai gal ir neprošalį būtų priaugti kg ir pavalgyti kaip dera?
Ne, vis tiek nesuprantu kur tavo problema…
Tau reikia kreiptis i valgymo sutrikimu specialistus
panašu kad kvepia bulimija, o ją gydo gydytojai.
Na pirma zingsni jau zengei,pripazinai ir supratai jog turi beda,kurios PATI nebegali iveikti,dabar tikriausiai turi pribresti sekanciam zingsniui ir kreiptis i gydytojus. Sekmes.Nezaisk su savo sveikata,tai liga,kaip ir dauguma kitu.
Vilniuje galima kreiptis į vasaros 5, ten yra dienos stacionaras, specialios grupės merginoms su valgymo sutrikimais ir labai nuostabūs gydytojai
Na, visų pirma tai labai užjaučiu – aš paauglystėj su tais vėmimais buvau prisižaidus, bet paskui kažkaip sugebėjau pati iš to rato išeit. Tiesa, nerimas dėl valgymo likęs iki šiol, čia jau visam gyvenimui tas nerimas, bet veju tokias mintis šalin ir valgau normaliai (su nedidelėm pertraukom.)
Bet jei tu negali ištrūkti iš to rato – kreipkis pagalbos į psichoterapeutą, kuris užsiima valgymo sutrikimais. Tavo sutrikimas nėra gėda, nes gyvenam grožio kulto visuomenėj, kur idealas yra mergaitės nuo viršelių (tik mažai kas supranta, kad tas viršelio grožis yra su photoshopu padaromas, pati su tuo dirbu). Psichoterapeutas niekam nieko nepasakys, jie laikosi konfidencialumo, taip kad niekas nesužinos, jei pati nepasisakysi kam nors. Pati iš to rato nebeištrūksi, jei būtum galėjus susitvarkyti – jau būtum susitvarkius. Kreipkis pagalbos tik greičiau, kol nepadarei savo organizmui nepataisomos žalos.
Man atrodo jau vien geda nueiti butu pas gydytojus…atrodau sveika ir normali. Bet ateina laikas valgymui ir viskas…amen, viska is eiles suvarau iki blogumo, o tada iki valandos viska atmetineju…po to nieko negaliu daryt, nes sveikata kaip sergancios, issitampiusios. Tada vel pora dienu nevalgau, nes jei bent kasni maziausia paragauju ir vel iki persivalgymo tada.
Ir visada sakau,kad cia paskutinis kartas…nei velnio. Jau matau pati, kad cia man negerai, bet noreciau kazkaip isgirsti kurios pacios issikapste sekmingai, ar istorijas is salies zino.
Atrodo ir suprantu viska, bet man vistiek betkoks kasnis – priesas ir viskas.
Na tos kitu zmoniu sekmes istorijos tau nepades.Tiesiog daug negalvok,nesuteik sau progos apsigalvoti,jau ryt is pat ryto uzsiregistruok pas gydytoja,tiesiog nemastyk apie tai,neatideliok,zingsnis po zingsnio judek pirmyn sprendimo link.Dar galbut galetum pameginti pamazu eiti prie normalios mitybos,susidaryk plana ir jo laikykis,pvz valgyt kas 2-3 val po nedaug,kad nesijaustum apsunkusi ir nepultum issivemt.Nusistatyk valandas kada valgysi ir grieztai to lakykis,atejus laikui valgyt,butinai kazka suvalgai,net jei ir nenori.Pradzioj aisku bus,kad “paslysi”,issivemsi,bet jei toliau laikysies uzsibrezto mitybos plano,pamazu priprasi taip maitintis, nebebus to nevaldomo apsiryjimo,nes tiesiog nebusi isbadejusi.Bet velgi tam reikia valios,reikia samoningai to siekti,su mediku pagalba ir prieziura butu lengviau.
neturetum jausti gedos kreiptis i gydytojus, ju darbas tau padeti. Kuo greiciau kreipkis i psichologa, sergi bulimija, tai labai ziauri ir sunki liga, uzjauciu, butinai kreipkis pagalbos, nedelsk
Pradėk valgyt normaliai. Ty pusryčiai, pietūs, vakarienė, tarpuose keli užkandžiai. Persivalgysi, norėsi badaut, teks pagyvent lyg pragare (taip, greičiausiai teks pamatyt kelis + svarstyklėse, bet patikėk, tik kelis). Tai verta- Ištvėrus mėnesį pamatysi, kad mintys apie maistą dingsta. Žinai kas mane privertė liautis? Noras turėti sveikus vaikus. Susimąstyk. Ar tobula figūra su pakrikusiais nervais, kančiom ir gresiantis nevaisingumas ar keli papildomi kg ir pinavertis gyvenimas? Žmonės tave mylės ir apvalesnę ir viskas bus gerai
Pas specialistus ir kuo greičiau, kas jums žmonės su ta savigyda.. Yra tam tikra riba, kai tikrai kvalifikuotų žmonių ieškoti reikia(aišku, paieškoti reikia, su rekomendacijom ir pan)
Organizmas dėl dažno veiksmo kartojimo įgauna įprotį, taip, kad tiesiog nustok tai daryti.
Buvai modelis, o dabar žmogus, o ne niekas, sureikšmintas dalykas. Jei neturi veiklos, patariu pasidomėti savimi ir pradėti savirealizaciją, nepakenktų ir savanorystė organizacijose, kas nukreips mintis nuo nereikalingų dalykų ir padės sutelkti dėmesį ties vertybėmis.
Beda rimta. Kreipkis Vilniuje i ta valgymo sutrikimu centra, kur jau viena mergina minejo. Nesibaimink daktaru, visur galioja konfidencialumas. Tau reikalinga ivairiapusiska pagalba (ir fizinei, ir psichologinei buklei). Butinai kreipkis! Bus sunku, bet tik tokiu budu gali susitvarkyti. Sekmes tau ;]]
Butina, butinai pas specialistus. Jie tikrai nesijuoks is Jusu ir nesmerks. Ten dirba tikri specialistai ir jautrus, supratingi zmones, kurie padeda patekusiems i tokias bedas. Susikaupkit ir kreipkites pagalbos. Pradzia jau padaryta. Pripazinot savo beda, o dabar po zingsneli ir i isgyjima Viskas bus gerai Sekmes Jums
Pamėgink valgyti miniatiurinėm porcijom kiekvieną dieną kokį labai lengvą maistą mažais kasniukais ir lėtai.
Visu pirma manau turetum kreitis i tave mylinti zmogu,kuriuo ir pati pasitiki,kad tau padetu, nes paciai abejoju ar kas pavyks. Siulyciau papasakot mamai,dviese bus drasiau eit pas gydytojus
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
