kaip jūs manot per kiek ? :D foto
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
tai jei tikrai maitiniesi sveikai ir sportuoji, jau turejai pamatyt rezultatus. as pati menesi sportuoju ir valgau sveikai, ir rezultatai jau yra. tai arba virsiji kcal kieki (net ir sveikai maitinantis gali taip but, kazkodel kai kurie zmones galvoja kad galima valgyt neribotai svarbu kad sveikai) arba sportas per mazo intensyvumo
Manau turėtum prašyti sporto klube kad sudarytu specialią mitybą tau, nes sveikai maitintis kiekvienam organizmui reikia skirtingai
nu,aš juos matau.. bet tikėjausi jau kažko daugiau.. nukrito jau keletas cm nuo pilvo,bet norisi daugiau..O sportuoju tai daug prabėgu 25min,suku lanką 40min ir paskui pratimai įvairūs..Valgau irgi nedaug,nežinaunežinau
na tai gal per daug nori? per kelis menesius nukrite keli cm nuo pilvo jau gerai, tesk tai ka darai ir toliau, ir iki vasaros jau turesi grazu pilva
Nu bet tu tokia grazi mergicka! Ir pilvukas tau tas tinka
turbūt taip ir yra,kad per daug tikiuosi
o kiek tiksliai nukrito cm, kiek buvo o kiek dabar yra?
Esi labai graži. Labai.
Ir tau net pilvukas neatrodo baisiai.
Į mises tau tik eiti.
Kokių rezultatų nori? Jei viską darai kaip sakai, turėtų būti sumažėjusi pilvo apimtis, oda stangresnė, pilvas nebeturėtų išsipūsti pavalgius, jau turėtum justi raumenukus paspaudus pilvą, turėtų šiek tiek pasikoreguoti laikysena.
Man po 9 mėnesių sporto ir sveikos mitybos jau nebebuvo storo riebalinio sluoksnio ir turėjau gan ryškias raumenų linijas (ne six packas, tačiau stangrus, sportiškas pilvukas)
ikelk foto su dabartiniais rezultatais va tada tai pakomentuosim daugiau
Tikrai kad graži mergaitė.Bet pilvukas puošia tik tą,kuri po širdele kažką nešioja Ir rezultatų jau kažkokių pasiekei,vadinasi,viską darai gerai,nenorėk,kad viskas būtų per kelis mėnesius.Praėjus pusmečiui po sporto sąžiningo,jau galėsi tikrai džiaugtis,linijos bus tikrai gražesnės.Tad nesustok
nuo liemens apie 4cm,o nuo didžiosios apatinės rinkės apie 5cm
rytoj pasidarysiu foto
Pavydžiu kojų,lieknos kokios! kad man taip…
pas tave obuolio tipo figura, sis tipas sunkiausiai pasiduoda koregavimui, zinau, nes pati tokia turiu. Su daug metu ivairaus sporto, sokiu ir pan, turiu gan normalu pilva, paryskinau liemeni, bet figura niekad neatrodys taip graziai, kaip pvz smelio laikrodzio tipas o du menesiai yra mazas laiko tarpas, rezultatai ateis
Esi labai simpatiska ;- )) sekmes
dėkui labai Jums už pagyrimus,paskatinimus,tikrai nesustosiu
Gal yra tokių ,kurios irgi turėjot tokį pilvą ir kaip su juo susidorojot,per kiek laiko?
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
