Na, man pilvukas irgi didžiausia bėda. Kadangi studijos atima daug laiko, o ir šiaip žiemos metu visiškai neturiu noro sportuoti (kai šilta, patinka bėgiojimas), tad sunku su tuo kovoti. Šiaip pajaučiau, kad užtenka grįžti namo, kur valgau mažiau, ir pilvukas jau po savaitės atrodo geriau, o tik grįžtu atgal (studijuoju kitame mieste), čia suvalgau daugiau, nes kasdien ir vaikinui gaminu, o jis valgo daaaug, tad automatiškai ir aš daugiau sunkesnio maisto suvalgau, ir tai iškart pasimato ties pilvuku. Išvada? Daugiau lengvesnio maisto ir mažesnėmis porcijomis – duos bent šiek tiek naudos nesportuojant
P.S. Bandžiau vartoti ir daug skysčių, kaip kad daug kas pataria bent nuo to pradėt, bet tik į tualetą nuolat laksčiau, na, dar odos būklė pagėrėjo, bet svoris nepasikeitė nė kiek.
