mng-log (archyvas)
3h val cardio + 2h treniruokliai per sav + mityba normali. Rezultatas lb geras 😉 cia kas svorio numest.
priaugt, na jegai daryt daugiau patarciau su svoriais didesniais + padidintas angliu kiekis mityboj.
Ats:Grazios kuno formos
