greitai eikit cia !!
Ši tema perkelta iš senojo forumo archyvo. Datos ir slapyvardžiai palikti kaip buvo.
sveikutes. nusprendziau kad nuo rytojaus keliuosi anksciau, darau manksta, valgau sveikus ir socius pusrycius, valgau daug vaisiu, darzoviu, isgeriu ne maziau 1,5 l vandens, sportuoju, judu daug, negeriu alkocholio, nerukau, ir bunu energinga!! bet deja, as tinginiuke.. padekit sugalvoti, koki susitarima man padaryt.. reikia kazka sugalvot, kad jei viso to laikysiuos, kazka gausiu ar kaip, nu kad noreciau to ir stengciausi ;D Mano vaikinas mane palaikys sake, bet jis grista tik savaitgaliais, tai dabar bandom kazkoki susitarima sugalvot, prasau padekit, MERGAITES!! )*
VISA TAI DARYSIU NE DEL SVORIO (ESU LIEKNA) , BET DEL SVEIKATOS IR SAVIJAUTOS, NES ESU NUSILPUS…
niekas nesigaus, as ir tinginio gyvenima gyvenu
Va mano draugei atsitiko taip,kad labai norėjo ji numesti svorio, gražau pilvuko užsimanė pradėjo ale sportuoti, bet atmestinai, ir čia kurią dieną ji man sako: Užlipau ant svarstyklių, sveriu 64. :O Kur dingo mano 4 kg? Sakau pametei. Sako nu jo, dabar jau tikrai atsirado ūpas sportuoti. Nes turbūt pamatė,kaip lengvai jie ištirpo, na gal aš ir ne į temą, bet visvien
aš tris dienas ištvėeriau…. sekmės
as ne del svorio! esu lb kuda, as del savo sveikatos, nes esu nusilpus, neturiu jegu, ir problemos biski yra , kad valgau ne tai ka reiketu.. ;D man truksta energijoss
Yra toks anekdotas: labai gera diena yra rytojus. Nuo rytojaus aš sveikai maitinsiuos, sportuosiu, nerūkysiu.. Padėsiu visiems aplinkiniams. Nuo rytojaus aš stengsiuos padaryti savo gyvenima tobulu.. Bėda tik viena, kaip tik atsikeliu, taip šiandiena
eina sau mergaites, kokios mes bevales.. bet ei, man tikrai reikia ;// reikia sugalvot , kad savaites pabaigoje gausiu kazkoki malonuma uz tai, kad visa savaite laikiausi to.. ;D
Na taip, reikia turėti tikslą pvz aš turėjau vykti į koncertą ir norėjau iki tol nors šiek tiek numesti kg, tai per savaite apie 4kg numečiau, bet tuo metu dar Impulse sportavau, nevalgiau po šešių ir dariau iškrovos dienas.
as vakar ryte ir buvau nusiteikus taip daryt, bet galiausiai su draugais nuejus i parduotuve nusipirkau pakeli traskuciu.. galiu palinketi tik stiprios valios !
del svorio manau dar sugebeciau, vis tiek va matai, kaip krenta svoris, kaip liekneji, grazeji.. o cia del zemo spaudimo ir energijos, gal tik po savaites pajausiu kad atsigaunu, energingesne darausi.. o tos savaites dar sulaukt :O
aš kokia šimtą kartų sau kartojau kad reik daugiau sportuot ,valgyt sveiką maista ir etc ,TAČIAU pradėjau tik bėgiot ;D bet valgau beeeleką… nu gal kojos bus bent kiek graženės vasarai… ;D
jus mane liudinat ir varot i nevilti…
geriau sakykit , kad manim tikit, ir padekit susigalvot tiksla kazkoki
Tikim, tikim Tik tikslą susigalvoti teks pačiai
Jei rimtai, tai aš tavim tikiu Va mano draugė alaus ir čipsų mėgėja susiėmė ir jau nuo naujų metų 14 kg pametė. O KAIP matosi! Nerealiai atrodo, vėl prisiminiau kokia jinai graži mergina!
Taip ir tu, geriau jausiesi, dar gražiau atrodysi. Ne dėl svorio, dėl nuotaikos, savijautos yra daugiau dalykų, kurie sudeda taškus ant i sėkmės!
Uzsiklijuok ant saldytuvo grazu, sveika kuna ir matydama ji noresi to siekti, galbut dings noras valgyti nesveika maista
tai, kad mano tas kunas grazus, cia del savijautos… del energijos.
Prisijunkite, kad galėtumėte atsakyti.
