nakvishele (archyvas)
Na,šiaip visos daržovės nekaloringos, ir dauguma vaisių, išskyrus bananus ir avokadus. Kefyras, jogurtas (natūralus be cukraus), liesa žuvis, mėsa.
Kas savyje turi daug angliavandenių ir cukraus, ir/arba riebalų, tas kaloringa.
