(nežinomas) (archyvas)
ne, ne. Visai nesusigaudot
duokit savo duomenis, paskaičiuosiu. Ar sportuojat? kiek kartų į sav? jūsų amžius, ūgis, svoris?
Nes kcal norma būtų pagal jūsų duomenis nuo 1700 iki 2400 kcal, čia dar net nepridėjus tų 400 kcal
@itty
