(nežinomas) (archyvas)
paskaičiavau, jūsų matabolizmas:
Average Actual Metabolism 1951 cal/day
tai tiek reikia jums norint išlaikyti svorį, o kad priaugtumėt reikia pridėti kokius 400 kcal kol kas, vėliau galbūt galės kelti.
Taip pat valgykit 5-6 kartus į dieną visada tuo pačiu laiku ir kasdien išgerkit 1,5l vandens+žaliosios arbatos.
