(nežinomas) (archyvas)
tai tiesiog reiktų reguliariai sportuoti, mankštintis. kas kad paslydot, tai nereiškia, kad jau viskas aš jau keletą mėnesių kūdinuosi. jau apie5-6 kg nėra, nors tie rezultatai tikrai neakivaizdūs. kasdien bent 20 minučių mankštinuosi. darau tiek kardio pratimus, tiek raumenų mankštas. susidėliojau dienos valgymus taip, kad rytais sočiau nei vakarais. taip pat stengiuosi maitintis reguliariai. prižiūriu kalorijas ypatingai. nors šiaip esu žolėdė, tai man gal ir lengviau. šiaip iki minimumo apribojau kepto riebaluose maisto vartojimą
