Pagrindinis Forumas Dietos, sportas, mityba Storule, ka valgysi rytoj? Ats:Storule, ka valgysi rytoj?
(nežinomas) (archyvas)
Mano dienos pavyzdys:
Pusryčiai: grikiu lesiu kose
Uzkandis: mango vaisius
Pietus: virta vistiena su darzovemis
Uzkandis: greipfrutai
Vakariene: grudeta varske su pomidorais ir agurkais
Na dar idomu kokio intensyvumo treniruote ir apskritai koks dienos aktyvumas. Jei be sporto ir gan pasyviai leidziant laika, man regis valgiarastis per daug kaloringas. Kokteiliai gali but tikra kaloriju bomba (neparasyta is ko gamins). Plius sparneliai tikriausiai kepti bus. O kaip darzoves paruostos?
