Ats:Hmm sportuoju ,bet kokia to nauda?

linuut – Kad pas mane nėra ką subalansuot To maisto ir taip ne per daugiausiai. Pusryčiai becukrė arbata su ryžių paplotėliais arba koks liesas jogurtas.

Pietums valgau mėsos ,bet labai nedaug ir aišku grikių bei užsigerimui šalto šaltinio vandens tiek kiek norisi.

O vakarienei žuvies , bet ne riebios. Arba sriubos induką. Štai koks mano maisto racijonas.

Ne daug to maistuko ,bet pasisotinu jaučiuosi lengvai ir nuostabiai.

Tik nepagalvokit jog kiekviena dieną aš taip valgau. Tikrai ne būna ,kad ir vaisių dieną užvalgau ir virtų kiaušinių bei sveikos duonos. Neatsisakau ir liesos varškės bei sausų sveikuolių pusryčių su liesu pienu ir aišku kaip jau sakiau į dieną valanda sporto.