Ats:Nusimanancios apie mityba

(nežinomas) (archyvas)

Dabar irgi laikausi panasaus principoo,kad pirmoj dienos pusej angliavandeniai , o antroje -baltymai. Planuoju sportuoti.Tad,kaip suprantu,baltymai vakare-labai svarbus. Bet,yra problemyte.Gal kas patars.Jauciu,kad nuo baltymu labai labai rugstingumas padidejes.Suvalgau vakarienei varskes ir ziauriai rugstu burnoje. :// Ka daryti sioje situacijoje? :/