Ats:Noriu -10kg.

Pagrindinis / Forumas / N-18 / Noriu -10kg. / Ats:Noriu -10kg.
(anonimas) (archyvas)

O galima tarkim viena diena pusryciams aviziniu dribsiu kose virta 1% riebumo piene + 1 sutrintas bananas, o kita diena vaisiu kokteilis. Ar tie vaisiu kokteiliai nieko gero ir geriau koses?

As valgau mazdaug 3-4 val. iki miego. Kuo maziau valgau nesveiko maisto, tuo maziau valgyti is viso norisi. Tas svoris uzaugo nes valgydavau visokius desrainius, picas. Kuo skaniau, tuo daugiau noredavau.