(nežinomas) (archyvas)
Tokių, kaip jūs aprašėt, tai reiketu Nes nei sviestas, nei juoda duona sveika. Sūris tik nedideliais kiekiais sveika, kadangi vienas geriausių kalcio šaltinių. Tai pakeiskit paprastą duoną į pilno grūdo, sviestą irgi kuo nors pakeiskit, sūrį palikit, uždėkit dar kokių daržovių ant sumuštinio (pomidorą, agurką) ir bus sveikas ir sotus sumustinis
