(nežinomas) (archyvas)
Geriausia yra skaiciuoti kalorijas. Dauguma pereina prie sveikos mitybos, bet nesusimasto, kad ir sveiku produktu galima padauginti. Galbut suvartojate daugiau kaloriju, negu iseikvojate. Nesvarbu, jog tai sveika, subalansuota mityba, bet jeigu nesusidaro kaloriju deficitas, svoris ir nekris.
