Pagrindinis Forumas Dietos, sportas, mityba Sveikas maistas! Labai lengvai! Ats:Sveikas maistas! Labai lengvai!
(nežinomas) (archyvas)
Ne daržovių sezonas, tai jų kiek mažiau. Iš tikro visą gyvenimą kovoju su svoriu, stengiuosi maitintis sveikai, nes tik taip svoris neauga. Kaip ir rašiau- porcijos normalios. Mano principas toks, kad kuo mažiau maišyt maistą, max 2-3 produktai vienu metu. Kuo mažiau padažų.
