Pagrindinis Forumas Dietos, sportas, mityba Sveikas maistas! Labai lengvai! Ats:Sveikas maistas! Labai lengvai!
(nežinomas) (archyvas)
Kuo mažiau apdirbto maisto, kuo daugiau paprasto. Mano dažniausiai valgomas per dieną maistas: ryte- trapučiai su riešutų svestu ir bananu (žūčiau be saldumynų), kava. Pietūs – vandeny virtos avižos su čiut sviesto (grynos avižos, ne dribsniai), vakare: kiaušai su agurku ir nedaug duonos, (krienai vietoj majonezo). Dar vėliau vakare: lazdyno riešutai (sveiki, iš kaimo).
