Ats:Kaip išlaikote savo f i g ū r ą?

As patoviai kariauju su svoriu savo 4 metus sportuoju karate kruviai dideli budavo bet maziausiai 59 sveriau. Jei apsileidziu 64…. tai pastoviai dietos, ten ribojimas maisto , valdau kuo maizau kolorinka nereibu maista, budavo ir krosiukus begiodavau bet kaip stambi jauciuosi taip db ugis 169 svoris 60… buvau net ir lidos tableciu nusipirkus kiek kas gere is stambesniu 10-20 kg nukrito o man 3-4 kg… nors visa pakeli isgeriau, tai turbut nekrenta nes raumenys pas mane, stambus kaulai ir teisiog toks sedejimas…. nes kunas nera suglebes, tvirtas ir apvalumai visur D