joana7771 (archyvas)
Labas.Patarsiu kaip numesti svorio.Nesilaikyk jokių dietų.Jos tik nuo proto varo ir dar labiau valgyti norisi.Valgyk viską ką mėgsti tik mažiau.Jei pvž. suvalgai du kotletus,tai dabar suvalgyk tik vieną.Žodžiu visko mažiau.Jei mėgsti saldumynus ir jų neatsisakyk.Irsvoris pradės kristi.Taip įprasi valgyti mažiau.Jokiu būdu negalima persivalgyti.Jei pavalgius dar norisi valgyti,tai po poros minučių alkis praeis.Pažiūrėk į mane.Aš buvau stambi.Tokiu būdu numečiau daugiau nei 20kg.Dabar man jau greit 50m.Ūgis 164 sv,51 jaučiuosi puikiai.Sekmės visoms,kurios nori numesti svorio.
