gabbs (archyvas)
Įmanoma pradėk sveikiau maitintis, ribok porcijas, gerk daaaaaaug vandens. Užsirašyk į sporto klubą, arba pradėk lankyt baseiną, bėgiot parke (prieš tai padarius mankštą). Žinoma priklauso nuo organizmo, bet iki vasaros daug laiko, pradėk dabar ir ištirps kilogramai
