Pagrindinis Forumas Dietos, sportas, mityba Po kiek laiko sporto pradeda kristi svoris? Ats:Po kiek laiko sporto pradeda kristi svoris?
(nežinomas) (archyvas)
kai sportuoji reikia lb priziureti ir mityba, nes labai lengva persivalgyt nors ir atrodo kad valgai sveikai, nedaug, daznai patiekaluose, kad ir is pirmo zvilgsnio nekaltuose, buna pasleptu kaloriju, ko pasekoje nekrinta svoris. vien pradejus sportuot nereikia tiketis stebuklu. 70-80 prc. svorio numetimo sekmes ir mityba ir tik ji , sportas-like 20 proc. (pati esu numetus virs 20 kg tad sakau is patirties )
