Pagrindinis Forumas Virtuvės paslaptys Paprasti, liesi patiekalai nemoksai Ats:Paprasti, liesi patiekalai nemoksai
(nežinomas) (Anglų-lietuvių...) (archyvas)
Esmė ne kiek kartų valgai, o kiek kalorijų suvartoji. Ir neesmė ir kur tas kalorijas gauni, esmė kiek jų gauni. Nes jei organizmas gauna mažiau kalorijų nei išnaudoja, jis pradeda naudoti atsargas, kurios yra sukauptos organizme
Žodžiu, svarbiausiai yra sumažinti valgomo maisto kiekį
