vitaxe (archyvas)
Mano manymu priklauso nuo figuros tipo,jeigu esi linkusi pilneti vienodai tai ir mesis svoris vienodai.O siaip atsilenkimai ir lanko sukimas yra super.Jeigu netingi uzsiimk tokiu dalyku:kiekviena vakara atsigulus i lova stipriai trink/znaibyk tarp pirstu lasinukus ant pilvo,tol kol skaudes,kad jau nebegalesi.Ir taip kas vakara.Vien tiktai nuo to lasinukai nedings,bet tai pagalbine priemone,man toki dalyka trenere aerobikos rekomendavo,sako panasiai veikia kaip ir taures tos.
